SUNLOVE

Эта запеканка в будущем легко может претендовать на звание вашего коронного блюда. Вы можете всячески разнообразить это блюдо, добавляя в него свои любимые специи и травы, а также маринуя мясо в всевозможных маринадах. Особое внимание стоит уделить сырному соусу, так как именно он придает запеканке ее нежность и насыщенность. Рецепт является очень простым, хоть и времени стоит уделить немало. [[MORE]] Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить говядину с картошкой в домашних условиях. Говядина с картошкой в духовке рецепт №1 Для того чтобы приготовить говядину с картошкой, нам понадобится: Восемьсот грамм маринада. Семьсот грамм картофеля. Три луковицы среднего размера. Шесть зубчиков чеснока. Панировочные сухари. Двести грамм сухого белого вина. Пятьдесят грамм оливкового масла. Три зубчика чеснока. Половина чайной ложки карри. Половина ложки черного молотого перца. Четверть ложки кайенского перца. соль и сахар. Двести миллилитров сливок. Пятьдесят грамм пармезана. Одна столовая лож...

Даже небольшие жировые отложения на животе способны увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают американские ученые. Данные эксперимента, которые они провели с участием 2744 человек, подтвердили ранее имевшиеся предположения о том, что важным индикатором возможности развития сердечно-сосудистых заболеваний следует считать скорее форму, чем массу тела. Для женщины пределом в этом смысле является талия обхватом в 80 сантиметров, пишут техасские специалисты в специализированном издании Journal of the American College of Cardiology, а для мужчин - в 94 сантиметра. [[MORE]] Форма тела В ходе исследования авторы публикации наблюдали за мужчинами и женщинами, у которых в ходе медицинских освидетельствований и рентгеновских процедур были выявлены ранние признаки атеросклероза, который связывают с развитием недугов сердечно-сосудистой системы. Затем они анализировали соотношение формы пациентов с наличием или отсутствием симптомов атеросклероза и выяснили, что при увеличении о...

Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа. [[MORE]] Ученые посчитали, что за день можно съесть до 46 ложек «спрятанного» сахара — почти целую сахарницу. И теперь легко объяснить, откуда взялись лишние килограммы, когда за день выпиваешь порядка литра пакетированного сока. Как же в таких нелегких условиях сократить количество съедаемого сахара? Откажитесь от сахара-рафинада. «Если вы совсем откажетесь от сахара — никакого вреда от этого не будет. Мы получаем достаточное для нашего организма количество сахара и других простых углеводов с нашей обычной пищей», — рассказывает главный врач Лечебно-реабилитационного центра Минздравсоцразвития России Татьяна Шаповаленко. Найдите сахару замену. «Свою тягу к сладкому лучше удовлетворять фруктами. Сухофрукты тоже хороши, особенно курага и чернослив, но у них есть один недостаток — высокая кал...