Сообщения

Сообщения за январь, 2013

Как стать здоровее при помощи голодания: раскрываем секреты

Казалось бы, логично: если, например, вдвое уменьшить калорийность, то будет создаваться какая-то нехватка в организме, а там, глядишь, и похудание недалеко. Но на самом деле, организм устроен более сложно, чем по законам арифметики. Ограничение поступления пищи приводит к снижению энергетики (и, соответственно, похуданию) лишь в первое время. Очень быстро организм приспосабливается к новым условиям существования, переходит на другой уровень энергетики — и никаких потерь живого веса. А то и набор прежних габаритов. [[MORE]] Поэтому для достаточно молодых (до 45 лет) людей более эффективным методом контроля веса считают голодание. В условиях, когда в организм вообще не поступают запасы энергии, обмен веществ вынужденно перестраивается: мобилизуются запасы собственных энергоемких веществ, которые, сгорая, позволяют телу жить. При этом, что логично, в первую очередь в «топку» обменных процессов идут ненужные вещества, балласт, патологические клетки — словом, все, без чего можно обойтись. ...

Как выбрать деловой костюм женщине

Какие бывают деловые костюмы? [[MORE]] Женственный деловой костюм Его главная задача отражена в названии - подчеркнуть женственность деловой женщины. В эту категорию попадают костюмы в пастельных тонах с женственным декором. Однако большинство деловых костюмов с такой отделкой не слишком привлекательны для серьезной деловой сферы, их эффективность неоспорима только в теплое время года, на юге либо в коммуникативном или женском бизнесе - например, для консультанта по вопросам женской красоты. В противном случае такой костюм женщины не произведет должного впечатления, положительных результатов в нем смогут добиться только очень самоуверенные или напористые дамы. А маленьким, хрупким или не обладающим властным и решительным характером женщинам этот костюм противопоказан. В отличие от вышеописанных типов в женственном костюме не только позволителен, но и приветствуется крой, облегающий фигуру в области груди и талии. Разумеется, такой костюм подразумевает юбку - ведь это основной атрибут ...

Вся правда о женском алкоголизме

Чем отличается женский алкоголизм от мужского Книги, телевидение и радио часто уверяют нас, что лечение женского алкоголизма может спасти множество жизней. Так ли это? Безусловно, любой алкоголизм — беда и для самого пациента, и для окружающих. Верно и то, что без принятия своевременных и адекватных мер как женский, так и мужской алкоголизм приводит к одному печальному финалу. В чем же отличия женского алкоголизма? Почему? Во-первых, женщины (до определенного момента) пьют почти всегда в одиночку. Порой ни родные, ни близкие и не догадываются о существовании смертельно опасной привычки. При этом женщины умудряются достаточно длительное время держать себя "в форме", ходить на работу, встречаться с малопьющими подругами. Во-вторых, женщине для того, чтобы опьянеть, требуется значительно меньшее количество спиртного. Просто мужской организм содержит воды на 10% больше, чем женского. А из пьяницы в алкоголичку женщина превращается за время от полугода до двух лет, в то время, ...

Развитие памяти до и после рождения

Как формируется память ребенка? Можем ли мы вспомнить себя в младенчестве? Как научить малыша запоминать информацию? [[MORE]] Малыш начинает копить воспоминания еще в животе у мамы. Наукой подтверждено: уже на 24-й неделе внутри-утробной жизни у крошечного человечка прорезывается слух. А на третьи сутки после рождения малыш заметно оживляется, услышав мамин голос. Это значит, что плод в состоянии не только воспринимать информацию, но и запоминать ее. Узнавание – это ведь примитивная форма памяти. В 1986 году американские ученые провели простой эксперимент. Они давали только что рожденным младенцам прослушать запись голоса двух женщин. Одной из них была мама. Услышав знакомый тембр и интонации, дети начинали сосать грудь активнее. Тот же эффект на малышей оказывала музыка, которую мама часто слушала во время беременности. Анатомические особенности Головной мозг человека состоит из нервных клеток нейронов. У младенца их больше, чем у взрослого. Но главное отличие в другом: у новорожденно...

Как одеваться высоким и худым

Как одеваться высоким и худым? [[MORE]] В современном мире, когда большинство девушек стремиться похудеть все журналы по моде посвящают свои заголовки именно теме одежды для полных. И как-то все чаще обходиться тема, как же одеваться худым девушкам. Считается, что высокая худая девушка, по сути, обладает модельной фигурой. И действительно, на подиумах мы чаще видим таких девушек. Но это не означает, что все высокие и худые девушки умеют правильно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки своей фигуры. А даже в этом случае, присутствуют и те и другие. Как одеваться высоким и худым - скрыть и подчеркнуть Расширенность и многослойность одежды, модная сейчас, – вот, что должно вам помочь, при правильном применении скрыть даже излишнюю худобу. Плохо драпирующиеся ткани и верхняя одежда из меха, так же смогут помочь вам в этом. Не бойтесь смелых вариаций цветов, наоборот, разделение фигуры на две части, использование широких поясов, как центральных элементов, прекрасно подойдут вам. В то...

Что такое чакры и за что они отвечают

Внутри человеческого организма, помимо разветвленной нервной системы, отвечающей за восприятие физического мира, находится еще и так называемая тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей. Она состоит из трех энергетических каналов, называемых нади, и семи основных энергетических центров - чакр. [[MORE]] Чакры - это тонкие энергетические центры, расположенные в местах нервных сплетений. В переводе с санскрита чакра означает "колесо". В нашем тонком теле расположены семь основных чакр, каждая из которых соответствует ступени эволюции. Каждая чакра отвечает за воплощение в человеке определенных духовных качеств, которые у большинства людей находятся в непроявленном состоянии. Физические, ментальные и эмоциональные проблемы могут быть следствием дисбаланса в одной или нескольких чакрах. Работа с ними позволяет пробудить энергию Кундалини, находящуюся в спящем состоянии, которая затем, поднимаясь по центральному кан...

Как расстаться с парнем, сохранив при этом женскую гордость (и находчивость)

Женатый Встречаться с женатым мужчиной нелегко, но и расставаться с ним тоже трудно. И не только потому, что у него есть семья, но и потому, что он, по сути, обманщик. Человек, который обманывает свою жену с любовницей, будет обманывать и свою любовницу с десятком других девушек. Он вообще всех и всюду обманывает. Если ты общалась с ним достаточно долго, то вполне могла в этом убедиться. Мужчина, способный на измену, - настоящий подлец, так что поблагодари свою счастливую звезду за то, что он вдруг решил вернуться в семью, и посочувствуй несчастной женщине, которой придется терпеть его всю жизнь. [[MORE]] Служебный роман Когда служебный роман неожиданно прекращается, твоя жизнь может стать настоящим кошмаром, если ты не возьмешь дело в свои руки. Каждое утро ты приходишь на работу и начинаешь день с чашки кофе и подлого удара под дых, который тебе мерещится, когда ты видишь его лицо. Умницам-Красавицам не нравится, если на них пялятся, когда они сидят на рабочем месте и строят карье...

Как проходит процесс омоложения у женщин

Над этим вопросом задумывается вся женская половина человечества. Предпринимаются разные попытки, начиная от диет и голодания и заканчивая современными методиками и различными народными средствами. [[MORE]] Многие считают, что процесс омоложения требует определенных физических, моральных и, конечно, материальных затрат. Однако, это не так. Главное, желание и немного терпения. Если вы спрашиваете себя однажды: "как выглядеть моложе?", значит, вы заметили первые признаки возрастных изменений. Хорошо об этом задуматься как можно раньше и начать заниматься собой. 1.Первое с чего нужно начать, чтобы выглядеть моложе - это заняться спортом. Нужно обязательно поддерживать свою физическую форму. Начните с утренней зарядки или пробежки. Очень полезно для здоровья пешая прогулка на свежем воздухе. Хотя бы раз в неделю найдите время для посещения бассейна. После водных процедур кожа становится более подтянутой и упругой. Плавание - отличная тренировка для мышц и суставов. Необходимо кор...

У ребенка простуда? Не играйте с ней в поддавки

«Ребенок часто болеет» - под этой фразой, помимо плохого самочувствия малыша также подразумеваются пропущенные дни в детском саду и школе, больничные листы родителей, крушение планов. А часто – это сколько? Врачи считают, что если ребенок старше года «подхватывает» вирусную инфекцию более четырех-пяти раз в прохладное время года и более двух-трех кишечных инфекций - за теплый сезон, то это уже перебор. [[MORE]] Весной иммунная система малыша часто ослабевает. Детский организм становится уязвим, если ребенок промочил ноги, одежду, побыл на сквозняке. Любой вирус, «пролетающий» мимо в этот момент, может «сесть» на слизистую носа и вызвать насморк, чихание, першение в горле. Если эти симптомы присутствуют у малыша, которому еще нет года, самолечение недопустимо. Лучше сразу показать ребенка врачу, так как пневмония в раннем возрасте может развиться очень быстро. Читайте по теме: Детский иммунитет: сначала разберись - потом корректируй Часто бывает так: малыш явно заболевает, но темпера...