SUNLOVE

Варикозной болезнью страдает до 80 процентов женщин и 30 процентов мужчин. Варикоз – не смертельно, однако в запущенной форме это заболевание может значительно ухудшать качество жизни и даже приводить к инвалидности, не говоря уже об эстетической стороне вопроса. О возможностях борьбы с этим заболеванием мы беседуем с хирургом-флебологом высшей категории, к.м.н. Игорем Александровичем Царенко. [[MORE]] — Кто чаще всего болеет варикозной болезнью? — Чаще всего варикозно расширенные вены на ногах выявляют у женщин в возрасте от 25 до 45 лет. У мужчин пик заболеваемости приходится на 45 лет. — Какие причины вызывают варикоз? — В первую очередь, важны наследственные факторы. Дело в том, что основная причина варикоза – врождённая слабость соединительной ткани – передаётся «по наследству». Второй фактор – изменение гормонального фона. Это особенно важно для женщин. Здесь важную роль играют гормональные противозачаточные средства и, конечно, беременность. Кстати, физическая нагрузка при родах...

Характеристика «скучный любовник» отнюдь не входит в перечень достоинств мужчины, с которым женщины хотели бы провести жизнь, или даже одну ночь. Чтобы помочь вам избежать этой ужасной участи, мы составили список вещей, которые женщины считают скучными в постели. Читайте, запоминайте и учитесь, чтобы больше никогда не повторить прежних ошибок и прослыть настоящим Казановой. [[MORE]] 1. Слишком осторожный В мужчине, который все свои действия в постели предваряет вежливым вопросом «Можно?», нет НИЧЕГО сексуального. Хороший любовник знает, как без слов дать женщине понять свои намерения и возбудить ее, не задавая лишних вопросов. Пристальный «раздевающий» взгляд или страстное прикосновение красноречивее всяких слов говорят о желании заняться сексом. 2. Предсказуемость Если с партнершей вас связывают длительные отношения, секс часто превращается в рутину. Безумная страсть и сумасшедший секс, которыми отмечено начало вашего романа, частично объясняются спонтанностью и эффектом новизны. Вы з...

Ученые сначала изобретают продукты, которые способны продлить жизнь, а затем начинают предостерегать от их чрезмерного употребления. Так, например, специалисты американской ассоциации диетологов на очередной конференции пришли к весьма неожиданному выводу: оказывается, считающиеся полезными обезжиренные молоко, творог, сыр и йогурт могут довести человека до инфаркта, сахарного диабета и неконтролируемой прибавки веса. [[MORE]] - Много жира в еде, безусловно вредно. Но питаясь только обезжиренными продуктами можно подорвать сове здоровье еще быстрей, - объяснила врач- диетолог Елена Соломатина. Жиры в организме необходимы для целого ряда биохимических процессов. Так, например, без них начинает страдать гормональная система. Прежде всего, надпочечники снижают выработку гормонов, противостоящих стрессу. От этого человек перестает справляться с внешними раздражающими факторами, становится угрюмым и может надолго впасть в депрессию. Организм, в свою очередь, начинает требовать компенсации с...

Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов, полезных для здоровья и для фигуры. [[MORE]] Первое. Вы просыпаетесь утром и спешите выпить чашечку ароматного кофе Второе. За 30 минут до тренировки можно что-нибудь перекусить Это действительно необходимо, для того, чтобы у вас были силы тренироваться. Комбинация сложных углеводов и белка способствует постепенному усвоению питательных элементов и надолго обеспечивает вас энергией. Для этого подойдут следующие комбинации продуктов: кусочек цельнозернового хлеба или хлебца с сыром, несладкий йогурт с фруктами. Третье: На обратном пути после спортзала Чувствуете ли вы себя очень голодной или наоборот решительно настроены, ничего не есть, чтобы тренировка не пошла впустую, вашему организму просто необходимы белок и углеводы. Содержащиеся в белке, аминокислоты, способствуют восстановлению мышц, а углеводы восстанавливают гликоген. Для того...

К проктологам чаще всего обращаются по поводу геморроя. Но после него и хронических запоров, третье место c реди заболеваний прямой кишки занимают анальные трещины. [[MORE]] Анальная трещина может образоваться в результате повреждения слизистой оболочки прямой кишки при ее растяжении плотными каловыми массами во время дефекации, либо при длительных изнурительных поносах. Обычно длина трещины 1-1,5 см, ширина 3-5 мм и глубина 2-3 мм. Боль, которая возникает при этом заболевании трудно сравнить даже с зубной. Она настолько мучительна и продолжительна (до 5-6 часов), что человек перестает спать и адекватно реагировать на окружающий мир. Из-за страха перед этой болью, он по 2-3 дня всеми силами пытается сдерживать опорожнение кишечника. А это, в свою очередь, усиливает запоры и страдания больного. Скопление каловых масс в толстой кишке способствует образованию токсических веществ (индола, скатола), которые отравляют весь организм, вызывая тошноту, головокружение, слабость, аллергические р...

В очередной раз обнаружив темные круги вокруг глаз, ты решаешь, что этой ночью непременно ляжешь спать пораньше. Однако, несмотря на несколько лишних часов, проведенных в кровати, круги никуда не пропадают. [[MORE]] Видимо, причина твоих синяков кроется вовсе не в недосыпе. Поэтому и решать ее нужно при помощи правильной косметики, а не снотворного. Что касается причин подобного развития событий, то их множество. Одним слабые сосуды достаются по наследству от родителей, у других они перестают справляться со своими функциями в результате неправильного питания, третьи превращаются в "панд" из-за вредных привычек, в частности курения. Если ты решила убрать темные круги вокруг глаз, первым делом отправляйся в ближайшую аптеку или косметический магазин за специальным кремом. Причем в данном случае тебе потребуется не обычный препарат для кожи вокруг глаз, а особенное средство. Узнать его несложно: ищи на этикетке или в аннотации пометку о том, что крем не просто защищает эпидермис...

СЕКРЕТ 1 [[MORE]] Никогда не есть перед сном! Кроме того, что поздние приемы пищи весьма определенно сказываются на нашей фигуре, запоздалый ужин обеспечивает работой на всю ночь наш желудок, которому иногда тоже нужен отдых. Если вам приспичило покушать – делайте это не позднее, чем за 2 часа до сна и ешьте только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты). СЕКРЕТ 2 Ложиться желательно не позже 22—23 ч. Для нормального ночного сна вполне достаточно 5—6 ч. По биологическим ритмам, самое полезное время для сна — с 23 часов вечера до 5 часов утра. В любом случае, ваш сон обязательно должен захватывать время от 2 часов ночи до 4 часов утра. В это время мы спим наиболее глубоко и «продуктивно». При этом днем спать не рекомендуется! Особенно нежелательно спать перед закатом солнца. Как ни странно, продолжительность сна зависит от съеденного за день: чем меньше съели, тем меньше спим. Между прочим, очень мало спят долгожители — не более 4—6 ч. в сутки. Делайте выводы! СЕКРЕТ 3 Спать...

Количество тучных и полных людей с каждым годом становится все больше и больше. Стройной фигуре каждого из нас сегодня совсем не способствует ни ритм жизни, в котором мы живем, ни наборы продуктов, которые в огромном ассортименте предлагают нам продуктовые торговые точки. Ученые вообще утверждают, что в ближайшие годы треть населения планеты будет страдать различными формами ожирения. [[MORE]] Ожирение – это серьезно! Лишний вес причиняет страдания: тяжело передвигаться, проблематично нагнуться, появляется одышка. Из-за нарушенного обмена веществ начинают страдать внутренние органы организма, и в их работе появляются сбои. Избавиться от лишних килограммов очень тяжело. Ожирение – очень серьезное заболевание и требует комплексного лечения на протяжении не то что месяцев, а многих лет! Поэтому проблемами лишнего веса сегодня озабочены все. Медики, эксперты из области диетологии и питания ищут пути избавления человечества от глобального ожирения. И уже есть успехи. Мировым светилам науки ...

Сексуальная косметика - комплекс профилактических средств наружного применения, активизирующих сексуальные реакции и предназначенных для здоровых людей с физическими колебаниями сексуальности. Центральное место в этой группе занимают лубриканты, т.е. смазки, увлажняющие половые пути и, тем самым, облегчающие проведение полового акта. Они смягчают и увлажняют кожу и слизистые, ухаживая за ними и продлевая их молодость. Лубриканты облегчают введение полового члена при ослабленной эрекции у мужчин и устраняют неприятные ощущения у женщин при сухости и повышенной чувствительности слизистой оболочки влагалища. Лубриканты отличаются природой основы, на которой они изготовлены. Она может быть водной или жировой. [[MORE]] Лубриканты на водной основе - это смазки, водорастворимые основы которых составляют глицерин или силикон. Эти смазки легко смываются водой, не оставляют следов на белье и не вызывают аллергических реакций. При использовании презервативов или любых других изделий из латекса н...

Женский феминизм начал о себе говорить еще в середине ХIII века. Целью женщин было добиться равноправия с мужчинами, выбирать себе профессию, иметь право голоса, участвовать в выборах. Многие основательницы движения феминисток пытались отвоевать свое право голоса, доказать мужчинам, что они могут не только выступать в роли домохозяек и воспитывать детей, а осваивать такие же ответственные профессии как и мужчины, принимать важные решения, быть сильными. В своей книге «Загадка женственности» Бетти Фридан раскритиковала роль домашней хозяйки, навязанную мужчинами. По ее мнению женские журналы, рекламная индустрия, как бы научные теории всячески пытаются внушить, что поистине красивым и нежным созданиям, как женщина не нужны, карьера, политика, образование, а их главное предназначение это с молодости посвятить себя мужчинам и детям. [[MORE]] Трудно не согласиться с Бетти Фридан. Безусловно, современная женщина должна оставаться женщиной, слабой, тонкой, изящной, но это не повод, чтобы муж...

Многие женщины являются счастливыми обладательницами круглого лица – и, как доказывает пример многочисленных голливудских звезд, это отнюдь не означает, что они полные. Секрет красоты круглого лица – в правильно подобранной прическе. [[MORE]] Как определить форму лица? Прежде, чем начать выбор стильной прически для круглой формы лица, необходимо точно определить форму собственного лица. Для начала измерьте лицо по нескольким направлениям: линию челюсти в самой широкой ее области, расстояние между самыми верхними точками щек, расстояние между крайними точками лба в самой широкой его части – где-то между бровями и линией роста волос. Длину лица необходимо измерять от середины лба в самой широкой его части до нижней точки подбородка (необходимо помнить, что вы измеряете лицо, а не голову, и такое измерение обычно покрывает именно область лица). Существуют и другие способы определения формы лица – вплоть до обозначения контура лица на зеркале с помощью обычной помады. Вне зависимости от сп...

Треска немного суховата, потому самым верным решением будет подача трески под маринадом или с соусом. А как приготовить треску под маринадом? Приготовление трески под маринадом не представляет большой сложности, единственное, что потребуется для приготовления, – это время. Блюдо подают в виде горячей или холодной закуски. [[MORE]] Как приготовить треску под маринадом? Приготовить треску под маринадом можно несколькими рецептами с применением разнообразных специй и приправ, например, лаврового листа или гвоздики. Основными компонентами для трески под маринадом будут: непосредственно сама треска (можно использовать, как замороженную рыбу, так и свежую), перец и соль. Если вы планируете подавать это блюдо к ужину, тогда заняться подготовкой рыбы необходимо днем. Треску нарезаем порционными кусочками и опускаем их в маринад. Треска под маринадом должна пропитываться в течение пяти часов, находясь при этом в прохладном месте. Сам маринад для трески готовится достаточно быстро и просто. ...

И так, беремся за дело, и сразу ступор. А что делать-то? Не зная причины, ситуацию не исправить, ведь человечество по-прежнему делится на два пола, и мальчиков рождается даже чуточку больше чем девочек. Для того, чтобы из мальчика вырос настоящий мужчина, его нужно воспитывать как настоящего мужчину. Все просто! [[MORE]] А если серьезно, то, как мальчику вырасти настоящим мужчиной, если его все то время, в которое закладываются основные черты характера, определяющие всю дальнейшую его жизнь, учили совершенно обратному? Мальчик - не девочка, он требует особого подхода (девочки, кстати, тоже требуют особого подхода). И мы применяем этот подход, но как-то очень однобоко, говорим, чтобы был смелым, сильным, самостоятельным, ответственным. Говорим! А что делаем? Нередко можно видеть картину: по дорожке бежит двухлетний карапуз, а за ним, охая и причитая, бежит бабушка, пытается остановить и твердит одну фразу: "Не беги упадешь". Даже если перспектива падения велика, и малыш действ...

Нескончаемые публикации в СМИ о супружеских изменах звезд, нимфомании знаменитостей и извращениях представителей шоу-бизнеса провоцируют многих людей на повышенное внимание к собственной сексуальной жизни. [[MORE]] Чем больше им приходится читать и слышать о том, что сексуальная активность может являться проявлением болезни, тем выше вероятность того, что такие люди отправятся на консультацию к врачу, пишет NEWSru.co. il. Термины "сексуальная наркомания", "сексоголизм", "обсессивно-компульсивное сексуальное расстройство" и т. п. постоянно мелькают в заголовках статей - как в изданиях для сексологов, так и в "желтой прессе". Зачастую приходится слышать, что все эти психические заболевания являются следствием неограниченного доступа современного человека к порнографии - прежде всего, через сеть интернет. Между тем, ведущие специалисты в области сексологии склонны полагать, что доступность порнографии является лишь "спусковым крючком" для ...

Чистая, красивая, сияющая здоровым румянцем кожа - чем не мечта? Однако в жизни добиться ее не всегда легко. Во-первых, веснушки - милые поцелуи солнца на лице, которыми восхищаются окружающие, обладателям такой россыпи радости не приносят. Пигментные пятна, связанные с гормональными изменениями, нарушениями работы внутренних органов тоже доставляют немало проблем и расстройств. [[MORE]] И наконец, просто неровный рельеф и цвет кожи, покраснения, следы от угревой болезни - все это порождает в нас массу комплексов. Для того чтобы хоть как то спрятать от окружающих эти неприятные явления, на кожу наносятся толстые слои косметики, веснушки прячут под тональным кремом, покраснения скрывают за корректорами. Иногда для того, чтобы избавиться от этих проблем нужно устранить причину - визит к специалисту поможет узнать, какие нарушения повлекли за собой столь неприятный косметический дефект. Иногда достаточно восстановить в коже обменные процессы, обновить ее, что решается с помощью услуг проф...

Американские эксперты — Джонатан Ливав из Колумбийского института и Дженифер Арго из Института Альберты — думают, что эффект дамского прикосновения проявляется в усилении ощущения безопасности, и потому человек склонный пойти на финансовый риск. Эксперты провели исследование в реалистичных условиях. [[MORE]] Учасникам эксперимента, в котором принимали участие 67 человек, делали отличное предложение на выбор $20 или розыгрышный билет с шансом 50/50 успеха $40. В первой команде перед выбором женщина дотрагивалась до всех участников, во второй команде этого не делали. Впоследствии получились такие результаты. У двух команд они были совершенно разными. Участники, которые почувствовали прикосновение, предпочитали более рискованную альтернативу — выбрали 6,47%. В тот момент как в другой команде на рискованном варианте остановились в среднем 4,1%. Поле чего был сделан другой эксперимент.Всем участникам делали отличное предложение сделать выбор для вложения пяти канадских долларов — под стацио...

Какие родители не хотели бы, чтобы их ребенок любил учиться? Но на деле такое случается редко. Большинство детей не любят ходить в школу и делать домашние задания. Что уж говорить дополнительной познавательной активности… Но все же можно помочь ребенку полюбить такое нелегкое дело, как учеба. Для каждого возраста (младшие, средние и старшие школьники) система мотивации должна быть своя. [[MORE]] Младшие классы 1. Создать ощущение безопасности. Дети, когда в первый раз идут в школу, не знают, что их там ждет. А как известно, все незнакомое пугает. Поэтому заранее расскажите ребенку о правилах поведения в школе: как выйти из класса, если захотелось в туалет, можно ли отвлекаться на уроках, если стало скучно и т.д. Полезным будет поиграть с ребенком в школу, репетируя некоторые ситуации. 2. Развивайте в ребенке любознательность. Каждый день учить буквы и рисовать в прописи крючочки – не самые интересные занятия. Поэтому объясните ребенку, что дальше будет интереснее и между делом дома или...

Вполне очевидно, что правильно подобранная диета должна максимально учитывать индивидуальные особенности человеческого организма. Вопрос состоит в том, какие именно специфические черты каждого конкретного человека должны быть учтены при выборе способа похудания. По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса - диета по группе крови. Суть диеты по группе крови состоит в следующем: по теории американского врача- натуролога Джеймса д'Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. Поскольку диета, определяемая группой крови, неразрывно связана с клеточным строением конкретного организма, то одинаковые продукты для разных групп крови обеспечат одному человеку потерю веса, а человеку с кровью иной группы - прирост. Дело в том, что ведь увеличение веса - это не причина, а, как правило, следствие нарушения каких-либо процессов в человеческом организме. Диета...

Причин по которым люди в наше время разводятся достаточно много и эта история, которую вы сможете далее прочитать лишь один частный случай из нашей повседневности и действительности. Предлагаем посмотреть на то, как чувствуют себя мужчина и женщина перед разводом. [[MORE]] Он: работает проектировщиком в крупной компании, плюс берет работу на дом – жена и ребенок не дешевое удовольствие, денег все равно не хватает, нужно покупать собственное жилье, съемная квартира надоела уже до чертиков! Его ценят за трудолюбие, тактичность, аккуратность. К его молчаливости все уже давно привыкли: пришел, отработал, ушел - нечего лишнего! Идеальный сотрудник для руководителя, но так было не всегда... Сейчас он все больше и больше старается задерживаться на работе, жена им постоянно недовольна, к ребенку совершенно не подпускает, да один раз он случайно его ударил, но с кем не бывает – это же дети! Скандал разгорелся такой, что пришлось уехать ночевать к матери, та конечно в свою очередь его поддержала...

Как изменить длину юбки? [[MORE]] Для начала, принимая решение об укорачивании юбки, встаньте у зеркала, наденьте каблуки и примерьте юбку в таком виде, в котором она есть. Изменить длину юбки вы сможете, имея немного времени, швейный набор, швейную машинку, утюг и немного старания. С чего начать и как правильно укоротить юбку, чтобы ее не испортить, вы можете прочитать далее. Как укоротить юбку, чтобы она была стильной и красивой Для начала, после примерки юбки у зеркала, вы должны представить оптимальный вариант той длины, которой вы бы хотели видеть вашу юбку. Сделайте метку той длины которая вам бы подошла. Желательно отметить длину юбки в нескольких местах, чтобы потом было проще составить линию укорачивания. С помощью линейки, отметьте линию обреза юбки по всему периметру и оставьте некоторое количество ткани, от 2 до 5 см на подгиб и обработку шва. Лучше всего, перед тем как обрезать излишек ткани, попросите кого-то еще раз перемерить длину, чтобы вы не горбились и стояли в...

Наличие такого платка в мужском гардеробе вовсе не считается обязательным. А зря, ведь это довольно элегантные и эффектный аксессуар, способный проявить, как и деловую настроенность мужчины, так и его умение следить за собой. [[MORE]] Как сложить нагрудный платок? Нагрудный платок лучше всех других элементов делового костюма подчеркивает мужскую индивидуальность. И в зависимости от того, на какое мероприятие вы собрались, и какой костюм собираетесь надеть, может зависеть цвет и форма, которую вы придадите нагрудному платку. Ткань платка тоже играет немаловажную роль. Используя шелк – отдайте предпочтение плавным формам, а вот нагрудным платкам изо льна или хлопка подойдет и более жесткий способ складывания. Как сложить нагрудный платок быстро, просто и элегантно? Чаще всего используют три разновидности складывания платков. И не удивительно, ведь при всей простоте операции, выглядит нагрудный платок очень эффектно. 1. Платок с одним углом. Такой простой способ складывания сможет пров...

Здоровый и правильный сон - залог успешного дня и хорошего настроения. Подчас, дела закручивают нас так лихо, что на сон остается меньше всего времени. А время сна - бесценно. Тем более зимой, когда в организме происходит перестройка, и он требует дополнительных сил и энергии. Врачи уже давно доказали, что зимой люди спят намного больше, чем летом, поэтому именно зимой следует больше времени уделять этому занятию. [[MORE]] В связи с тем, что на улице темнеет рано, а рассветает поздно - организм практически целый день борется со сном. А еще если не соблюдать простые правила, зимний сон может обернуться большими проблемами, связанными с усталостью и недосыпом. Воспользуйтесь несколькими простыми правилами, чтобы сон в зимнюю ночь стал для Вас приятным времяпрепровождением, а пробуждение в зимнее утро - легким и радостным. Но помните, что только при систематическом следовании советам вы действительно почувствуете себя лучше, и такой вопрос - "как нормально выспаться?" - сойдет н...

Некоторых природа наделила пышными кудрями или волосами, которые вьются мягкими волнами, другие же всю жизнь старательно завиваются, пытаясь обзавестись либо роскошной гривой, либо ограничиться сексуальными чуть волнистыми прядками. Причем одни по старинке предпочитают проводить бессонные ночи на бигуди, другие, более продвинутые в вопросах парикмахерского искусства, «любят погорячее», и выбирают для себя термические способы завивки на горячие плойки и термобигуди. [[MORE]] Долгое время термобигуди существовали преимущественно в одном виде - стандартных размеров цилиндрическая деталь из пластика, наполненная парафином. Такие бигуди надо было «варить» несколько минут в кипящей воде, а затем водружать на волосы, где они, обжигая структуру горячей поверхностью, медленно остывали, оставляя на месте прямых волос завитки. Самые первые термобигуди, самые примитивные, имели обычный закрепитель, который насаживался на них, а при снятии на волосах оставались некрасивые заломы. Такие бигуди сущес...

С чего начать? [[MORE]] Начните с мысли!!! Каждому действию предшествует какая-то мысль. И если вы держите эту книгу в своих руках, то это никак не могло произойти без того, чтобы вы не решили ее купить. И деньги - не исключение, и для того, чтобы их иметь, надо решиться на это. Смешно звучит, не правда ли? Смешно звучит, потому что вы думаете, что если у вас будут деньги, то на что тут решаться? А если у вас их не будет? Тогда вам придется решиться на то, чтоб их иметь, возможно, для многих это будет не совсем просто, ведь деньги не размножаются путем деления в кошельке. Деньги можно добыть там, где они выполняют свою функцию, и решиться вам придется не только на то, чтобы держать купюры в руке, борясь с искушением слить их на все то, о чем мечталось, но и со всем, что им сопутствует, а это, как минимум, процесс их зарабатывания, процесс их хранения и процесс их распределения. И если вы на что-то не решитесь или что-то из этого проигнорируете, все ваши усилия могут оказаться напрасным...

Появление морщин с возрастом - явление вполне естественное. Однако правильный и систематический уход за кожей позволяет отодвинуть этот процесс на более поздний период. О чем надо помнить, чтобы подольше выглядеть молодо и свежо? [[MORE]] Обезвоживание кожи может быть вызвано рядом причин. В частности, некоторые женщины, боясь полнеть, употребляют слишком мало жидкости, что тоже способствует сухости кожи. С возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит и от режима питания. Большинство женщин не учитывают тот факт, что питаться важно понемногу и часто. С годами кожа утрачивает свою природную жирную смазку, становится сухой, поэтому нельзя ее еще больше обезжиривать и обезвоживать. Для борьбы с возрастными морщинами в равной степени важны витаминизированный крем, вода и укрепление мышечного аппарата. Чтобы избавиться от морщин, недостаточно ухаживать только за кожей лица. Надо воздействовать на те ткани, которые она покрывает, на весь организм. Применяя питательные,...