SUNLOVE

Итак, у каждого из нас сохраняется постоянный гиповитаминозный фон. На первый взгляд, ну что тут страшного? Недостаток витаминов - это вам не перелом руки, не язва желудка и не грипп. От гиповитаминоза в наше время никто не умирает (диагноз «цинга» давно не фигурирует в карточках пациентов), да и особой боли он якобы не вызывает ... Но не все так просто, говорят врачи. Гиповитаминоз - это тот фон, при котором «вырастают» болезни, снижается качество жизни, приобретается синдром хронической усталости, легче «цепляются» разные болячки и, соответственно, сокращается продолжительность жизни и ухудшается ее качество. [[MORE]] Дело в том, что витамины помогают главному кирпичу, из которого состоят все органы и ткани, - клетке. Чтобы клетка восстанавливалась, правильно размножалась (без мутаций, которые являются путем к онкозаболеваниям), защищалась, адекватно реагировала на неблагоприятные условия, надо, чтобы в организм поступали все необходимые вещества. Ведь в организме ежесекундно происхо...

О новой методике лечения гепатитов рассказывает кандидат медицинских наук, генеральный директор московского Института метаболической терапии Владислав Евгеньевич ЖЕМЧУГОВ. [[MORE]] Что нового появилось в борьбе с гепатитами? В первую очередь - защищенные патентами схемы лечения вирусных гепатитов и урогенитальных инфекций. Они включают новые препараты, называемые метаболическими иммунокорректорами. Эти препараты переводят обмен веществ наших собственных клеток на более высокий энергетический уровень. В результате они лучше защищены от инфекции. Второе действие этих лекарств состоит в том, что они вызывают гибель поврежденных клеток, например, содержащих вирусы гепатитов. Мы также наблюдаем, до конца ли вирус "изгнан" из организма. У нас есть пациенты, у которых он не появляется уже больше года. Статистика такова, что из 100 пролеченных по нашим методикам пациентов более чем у 80 не удается обнаружить вирус самыми современными и чувствительными методами. Такого способа лечени...

Для каждого из нас здоровье является важнейшим вопросом. Для человечества в целом сегодня на первый план выходит качество жизни и ее продолжительность. Но все соглашаются с тем, что человек рождается, живет и рано или поздно умирает. [[MORE]] . Это слова П.К. Иванова, открывшего новый этап в развитии человечества, создавшего Учение о независимой жизни человека в Природе. Учение не только открывает людям цель и смысл жизни, но и вплотную подводит к осуществлению вековой мечты человечества о бессмертии. Сегодня, в XXI веке, мы с недоверием воспринимаем такие глобальные понятия, исходящие не от ученого или философа, а от простого человека, забывая, что историю человечества во все века двигали личности, не признаваемые современниками. Вид человека, 50 лет проходившего без обуви и одежды, вызывает мысли о закалке, крепком здоровье, особых способностях. Это внешняя сторона, которая была видна людям, и это то, что сейчас ассоциируется с именем Порфирия Корнеевича Иванова и его идеей закалки т...

Ваша мотивация для занятий спортом опустилась до нуля? Оно и понятно – на улице холодно, а вы обычно занимались спортом по утрам на свежем воздухе. Но подождите: прежде чем совсем забросить свои тренировки ради зимней спячки, вспомните о том, что помимо той пользы, которую приносит спорт вашему телу, физическая активность помогает поднять настроение, снизить беспокойство и не подпускать к себе депрессию. Но как преодолеть гнетущую зимнюю атмосферу? [[MORE]] Ссылаясь на данные, полученные после ряда исследований – включая мета-анализ 80 исследований по влиянию физической активности на духовное состояние человека – эксперты уверенны: «аэробика и анаэробика являются не просто эффективным, но выгодным способом справиться с депрессией и лечить другие психические заболевания». Мотивировать себя на занятия спортом в зимнюю стужу действительно не просто. Однако существует множество путей заниматься фитнесом в помещении – и эти способы не всегда требуют вложения денежных средств. Не прерывайте ...

Любовь - это все. И это все, что мы о ней знаем. Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с романтическими переживаниями, подхватывал любовную лихорадку. Людям свойственно влюбляться, терять на почве страсти рассудок, некоторым подчас удается впасть в такое навязчивое романтическое состояние, что мама не горюй... [[MORE]] Мы любим, ревнуем, теряем, находим, расходимся, сходимся, знакомимся, переживаем взлеты и падения, очаровываемся, разочаровываемся. Иногда любовь ранит, калечит, заставляет страдать. Когда любить становимся слишком больно, мы отказываемся от чувства и зарекаемся, но оно все равно потом возвращается. Рано или поздно вновь открывается дверка в кроличью нору, которая таит радость и грусть, счастье и меланхолию - всю гамму переживаний. Когда любишь, жизнь обретает особый смысл, когда теряешь любимого человека - утрачивает. Нужно время, чтобы вновь научиться различать все оттенки неба, слышать музыку или чувствовать, как тепло в животе, как там шуршат крыльями бабо...

Как поддержать глаза тем, кто весь день проводит у монитора? Советует наш эксперт – заведующий отделением терапевтической офтальмологии и офтальмофармакологии НИИ глазных болезней РАМН, доктор медицинских наук, профессор Геннадий Полунин. [[MORE]] Клава и мышь Самое плохое, что мог человек сделать для своего зрения лет 15–20 назад, – это читать в транспорте или в постели. Сегодня факторы риска окружают нас буквально со всех сторон. В первую очередь это касается работников «клавы» и «мыши»: менеджеров, бухгалтеров, инженеров. Каждый день мы по 8 часов напряженно всматриваемся в монитор. Почему это вредно? Глаза устают долго смотреть в одну точку. Нам от природы положено периодически переводить взгляд на дальние объекты и менять угол зрения. Мы привыкли считывать непрерывные линии текстов, рисунков, чертежей. Но изображение в мониторе складывается из множества мерцающих точек, что также перегружает глаза. Слизистым необходимо постоянное увлажнение. В умеренных количествах слезы полезны, ...

Продукты, от которых худеют – это не вымысел. У каждого народа есть секреты рационального питания, традиционно любимые, доставшиеся от бабушек рецепты. Наши предки были гораздо мудрее нас и ближе к природе. Интуитивно народный опыт выделял «правильные» продукты. Нам остается только вспомнить и применить на практике забытые знания. [[MORE]] Что можно выделить в русской кухне для «похудательного» застолья? Многовековой опыт приготовления постных блюд подсказывает массу малокалорийных, щадящих наше тело, рецептов. Но, остановимся на кашах. Каши Да, калорийны, да, углеводы. Но каши содержат микроэлементы, богаты клетчаткой, прекрасно насыщают и являются настоящей радостью для желудка. Вы едите каши? Из пакетиков и не требующие варки? Нет, это не каши, это пародия на полезное блюдо. Настоящая каша варится путём томления, постепенного набухания зерновых частиц. Если на упаковке стоит время варки менее десяти минут, даже для овсяных хлопьев, не берите такую крупу. Зерно термически обработано ...

Валентина Чубаренко поднимает тонус с помощью куркумы. [[MORE]] Прекрасные антисептические и заживляющие свойства куркумы позволяют снять боль в горле и удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку. Достаточно положить в стакан теплой воды по половинке чайной ложки этой специи и соли и прополоскать раствором горло, как вы сразу почувствуете облегчение. А имбирь справляется с большим количеством различных бактерий и микроорганизмов. Этот корень входит в состав тибетского лечебного чая, который хорошо помогает при простуде, ОРЗ, ангине. Именно им и спасается во время эпидемии гриппа дончанка Валентина Чубаренко. Тибетский чай Чтобы приготовить один литр такого эликсира, понадобится: пол-литра нежирного молока, столько же воды, 10-11 шт. гвоздики, 9-11 шт. кардамона (зерна раздавить и размолоть в ступке вместе с гвоздикой), 0,5 ч. л. сухого имбиря или 1 ст. л. свежего, 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха, 2 ч. л. зелёного чая и 1 ч. л. черного. Поставьте на огонь эмали...

Начало лета – самый благоприятный период для того, чтобы восполнить наконец в организме тот запас витаминов, что был израсходован за зиму, и зажить полноценной жизнью. [[MORE]] При этом уже совершенно не обязательно покупать дорогие пилюли или “набрасываться” на экзотические фрукты. Июнь – то время, когда изобилие витаминов уже ожидает нас на грядках, кустах и деревьях. Самыми первыми в “борьбу” с авитаминозом вступают петрушка, кинза, укроп, зеленый лук. В них есть практически все, что нужно нашему организму: витамины А , С, Е , группы В, природные антиоксиданты и антибиотики. Считается, что блюда с добавлением зеленых приправ поднимают тонус, помогают сохранить бодрость, препятствуют преждевременному старению. Вслед за зеленью поспевают и первые овощи: щавель, редис, морковь, ревень, огурцы… Однако и овощи, и особенно ягоды, не только “приводят в порядок” внутреннее состояние организма. Они также могут оказать исключительно благотворное влияние и на нашу внешность. Маски из ягод прек...