SUNLOVE

Если вы умеете готовить вкусные пончики из творога, то вы настоящая находка для своей будущей семьи. Ведь абсолютно все без исключения любят пончики. Особенно если они правильно приготовлены, и как приготовить пончики из творога знают многие, но самые лучшие рецепты достаются нам в наследство от бабушек. И эти пончики готовятся во фритюре. Конечно, они получаются жирными, но очень вкусными. [[MORE]] Пончики из творога рецепт №1 Итак, для того чтобы приготовить пончики из творога, вам понадобятся следующие ингредиенты: приблизительно 500гр творога; 2 куриных яйца; 1 стакан сахара или пудры (можно чуть-чуть меньше); приблизительно 2 стакана муки; 1/2 ч ложки соды и столько же соли; изюм или курага (можно чернослив или даже какие-то свежие фрукты); масло для приготовления во фритюре. Многое зависит от того, насколько вкусный творог вы используете для того чтобы приготовить пончики. Лучше его покупать на рынке, чтоб он наверняка был домашним. Старайтесь выбрать крупный творог, чтоб он б...

От морщин на лице до неприглядных коричневых пигментных пятен на руках — появление первых признаков старения практически постоянно как оказалось шоком, даже в случае если внутренне вы были к этому готовы. Мы подготовили для читательниц некоторое количество советов, как выиграть битву с возрастом. [[MORE]] 1. Продлите ночной сон По результатам одного из последних исследований, руки женщины выглядят моложе, в случае если она носит кольца и делает маникюр. Помимо такого, многие женщины не знают, что первые симптомы старения появляются именно на руках, но не на лице. Мы часто брезгуем солнцезащитными средствами, тем более солнцезащитным кремом для рук. Постарайтесь перед выходом на улицу практически постоянно пользоваться кремом с SPF-фактором не менее 15. Подбирайте светлый оттенок лака для ногтей, благодаря коему руки будут казаться моложе, но ни в коем случае не коричневый, темно-синий или же бордовый. Лак ярко-красного оттенка подходит для маникюра коротких округлых ногтей, но подбират...

На вопрос, что выбрать - шикарные "шпильки" или элегантные, но скромные лодочки, вы, вероятно, кивнете на первые. И будете не правы - высокий каблук не сулит ничего, кроме неприятностей. Так считает хирург-ортопед Александр СТРОКОВ , много лет занимающийся проблемами артроза. Шишка, косточка, подагра - так по-простому называется эта напасть. [[MORE]] При ходьбе на слишком высоком каблуке (кому-то и 5 см много, а для других 11 см не проблема) тяжесть тела перемещается на переднюю часть стопы, на пальцы и, как правило, на первый сустав большого пальца. Казалось бы, разгружается голеностопный сустав, центральный в системе амортизаторов и подшипников стопы. Но в том-то и дело, что ему не надо разгружаться, ему следует только правильно работать! А на "шпильке" он зажат, скован, неподвижен, и вот уже вокруг, в суставных сумках, накапливается неизрасходованная жидкость, что ведет к застойным явлениям. А связки? Находясь в постоянно сокращенном состоянии, они не только утом...

Вы соблюдаете все правила питания, но похудеть вам так и не удается? Оказывается, непреложные истины, используемые во многих диетах, на поверку оказываются врагами стройной фигуры. Может, и вас ввели в заблуждение мифы о похудении? [[MORE]] ПЕРВЫЙ МИФ О ПОХУДЕНИИ: можно сколько угодно есть обезжиренные продукты, потому что от них невозможно поправиться НА САМОМ ДЕЛЕ. Многие думают: «Раз творог с более низким содержанием жира, съем ещё ложечку, а йогурт всего 1,5% - не буду лишать себя десерта». И поедают низкокалорийную пищу в неограниченных количествах. А потом удивляются, почему фигура не становится стройнее. Просто, увлёкшись, любители обезжиренных продуктов забывают об элементарных подсчётах калорий: ведь они складываются не только из жиров, но ещё из белков и углеводов. Забывая об этом, охотники за низкокалорийными продуктами психологически расслабляются и перестают учитывать количество поглощённых продуктов. В результате съедают лишнее. ВТОРОЙ МИФ О ПОХУДЕНИИ: если хочешь сбросит...

Приветствую офисный планктон! Обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, как семейная жизнь влияет на работу, и наоборот? [[MORE]] Вопреки всем безапелляционным заявлениям женских журналов о том, что «Семья плюс работа – это реально!», либо «Карьеристка может быть заботливой женой и любящей матерью!», повсеместная практика показывает, что все-таки приходится выбирать. Конечно, не стоит отрицать наличие в офисах счастливо замужних карьеристок – точно так же я слышала о трепетно романтичных банкирах, человеколюбивых воротилах нефтяного бизнеса и о страховиках, работающих только не ради денег. То есть, в общем-то, все реально! Но повседневный опыт показывает, что это исключения, лишь подтверждающие правила, что христианские ценности несовместимы с большими деньгами, а эмансипация несовместима с семейной жизнью. Потому что, выйдя замуж, женщина начинает спешить домой, чтобы успеть жизнерадостно приготовить ужин, обед и прическу, и при этом, не дай бог, не зарабатывать больше мужа. Незамуж...

Совсем недавно ответ на вопрос о том, нужно ли ребёнку давать воду с первых дней его жизни был однозначным - нужно. При этом вид питания не учитывался. На сегодняшний день эта концепция питания младенца пересмотрена, и различия в режиме питания ребёнка, находящемся на грудном или искусственном вскармливании в корне отличаются друг от друга. [[MORE]] Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детей, питающихся исключительно грудным молоком допаивать водой не нужно до 6 месяцев жизни. Считается, что едой и питьём для малыша является мамино молоко. Всё по-другому обстоит для малыша-искусственика. Ему необходимо давать водичку между кормлениями. Заставлять пить малыша не надо, ему достаточно лишь предлагать воду, а он определит сам, хочет он пить или нет. Всё вышесказанное подходит для здорового ребёнка. В случае, когда малыш болен, может понадобиться дополнительное введение жидкости, независимо от типа вскармливания. Всем известно, что молоко – это универсальный и идеал...

Острый мастит – явление достаточно частое после родовроды. Возникает он, как правило, на фоне застоя молока в молочных железах - лактостаза. Главное при этом вовремя заметить, когда лактостаз переходит в мастит и обратиться за медицинской помощью, так как начальные стадии мастита можно не оперировать. [[MORE]] Как и почему начинается острый мастит Острый мастит – это острое воспаление молочной железы, которое, как правило, начинается после родов. В молочных железах женщины сразу после родов молока немного, но через несколько дней оно начинает активно прибывать и если ребенок высасывает грудь недостаточно, то может начаться застой молока - лактостаз. При этом одна или обе молочные железы делаются твердыми и напряженными. Молочные протоки могут сдавливаться, и это еще больше усиливает застой молока. Иногда лактостаз возникает в одной молочной железе из-за того, что на ней менее удобный сосок (например, плоский), ребенку его трудно захватить, и он мало сосет эту грудь. Быстрый прилив моло...

Проблема концентрации внимания во время чтения всерьез заинтересовала ученых. В США проводятся исследования так называемого феномена «отвлеченного» чтения. Цель эксперимента - выявить физиологические и психологические причины этого, как оказалось, массового явления и разработать методы повышения концентрации внимания для читателей всех возрастов. [[MORE]] Смотрю в книгу, вижу фигу. Многие из нас ловили себя на том, что читая книгу, не понимают, что в ней написано. Часто по прочтении целых кусков текста человек затрудняется сказать, о чем шла речь. Учеые пришли у выводу, что это так называемый феномен «отвлеченного» или «бездумного» чтения. Феномен «отвлеченного чтения» впервые исследовался в лаборатории университета Питтсбурга. В тестировании участвовали студенты университета, которых попросили читать текст на мониторе компьютера и делать отметки в конце каждого прочитанного абзаца. Кстати, текст был взят из «Войны и мира» Льва Николаевича Толстого. Помимо этого задания половина уча...

Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой, при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной тренировочной программе. Многие люди полагают, что они делают что-то неправильно, так как не получают тот результат, который получают другие. Важно осознать, что существуют несколько определяющих факторов, влияющих на способность каждого человека развивать силу и мускулатуру и мы, как правило, не в силах осуществлять контроль над ними. [[MORE]] Тип мышечных волокон. Одним из наиболее важных факторов является наличие того или иного типа мышечных волокон. Существуют два основных типа волокон, часто называемые «медленно сокращающиеся» и «быстро сокращающиеся». Медленно сокращающиеся мышечные волокна лучше всего подходят для усиленной работы сердечно-сосудистой системы. Они создают малое количество затрат энергии в течение длительного промежутка времени и, таким образом, приспособлены для действий требующих больш...

Стрессы и перенапряжения — уже довольно обычные явления в нашей повседневной жизни. Нарушая внутреннее равновесие, стресс приводит к дезорганизации природных сил организма человека. [[MORE]] Стресс – это чума XXI века. Бешеный темп жизни и не очень благоприятная экологическая обстановка отнюдь не продлевают нам молодость и не прибавляют здоровья. Кроме того, напряженные отношения в рабочем коллективе, постоянное функционирование в режиме дедлайна способны выбить из колеи даже самого здорового человека. Когда стресс становится хроническим, и развиваются те или иные психические симптомы, становится очевидно, что необходимо что-то предпринять. Однако не так страшен черт, как его малюют! Бороться с ежедневным стрессом можно и нужно! Сейчас разработано множество самых разнообразных программ борьбы со стрессом: от общедоступных до экзотических. Вот несколько эффективных, доступных и проверенных временем советов специалистов. Гимнастика для лица Наш подбородок – это одна из самых уязвимых для...

Умение читать одно из самых главных на пути к образованности наших детей. Хорошая техника чтения это большое достижение и прорыв для маленьких учеников. Как добиться успехов в этой области читайте ниже. [[MORE]] Не важно, находится ли ваш ребёнок на домашнем образовании или он посещает школу, одна вещь, которая является для него жизненно необходимой для его будущего успеха, это хорошие навыки чтения. Так что же вы, родитель, можете предпринять, чтобы улучшить чтение вашего ребёнка? Очевидно, что существует немало вещей, которые вы можете по этому поводу предпринять, но есть один очень простой и лёгкий способ. Самый лучший способ улучшить чтение вашего ребёнка это заставить его читать вслух так часто, как это возможно. Это не только одно из фундаментальных правил заставить вашего ребёнка читать лучше, это также прекрасная техника научить вашего ребёнка правильно разговаривать и также замечательная возможность пополнить их словарный запас и произношение. Эта техника работает одинаково хо...