SUNLOVE

Удивительно, но факт: даже самая небольшая красная точка на лице способна испортить настроение любой женщине или девушке. Еще бы! Подростковый период позади, а его признаки до сих пор напоминают о себе. А если это не одна точка, а несколько? [[MORE]] Иногда мы раздосадовано полагаем, что злосчастный прыщ вскочил сегодня исключительно из вредности, только для того, чтобы испортить настроение перед деловой встречей или добавить еще один час усиленной гримировки при подготовке к свиданию с любимым человеком. Но возможно, не стоит жаловаться на неудачи, а лучше заглянуть внутрь себя? Причин появления сыпи очень много: неправильное питание, стрессы, изменение климатических условий, применение неподходящей косметики и даже генетическая предрасположенность. До недавнего времени последний фактор не брался в расчет, и совершенно напрасно. Появление угрей часто обусловлено наследственным дефектом пор. Но это не значит, что нужно отчаяться и поставить крест на своей социальной жизни. За лечение п...

Довольно часто возникают споры и дискуссии, почему продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Женщины в основном живут дольше мужчин, разница в продолжительности колеблется и зависит лишь от места жительства, страны, условий жизни, внешних факторов и всех иных обстоятельств, которые делают жизнь более здоровой и качественной. [[MORE]] Выделяют несколько основных факторов влияния, способствующих тому, что жизнь у женщин более продолжительна, чем у мужчин. В первую очередь, это биологические или генетические причины. Также значительно влияют различные действия мужских и женских гормонов. Женщины более осторожны чем мужчины, особенно в плане здоровья, алкоголя, у них меньше других вредных привычек, они более сдержанны за рулем. Также играет определенную роль разница в уровне эмоциональности и нервозности, условий работы. В природе большинство самок живут дольше самцов. К примеру, самки шимпанзе живут в среднем 59 лет, это на 14 лет больше, чем самцы. Среди морских львов самки ...

Бананы куда полезнее любых других фруктов. Благодаря определенному сочетанию витаминов и углеводов, они приносят организму огромную пользу и дают прилив энергии. Еще в шестом веке нашей эры бананы завезли в Индию из Малайзии. Всего через пару сотен лет в Южном Китае уже появились плантации этих фруктов, но они все еще считались необычными и даже экзотичными. Лучше всего хранить бананы , придерживаясь определенных рекомендаций. Иначе они быстро почернеют и утратят некоторые свои полезные свойства – такими становятся давно сорванные бананы или пролежавшие в холодильнике несколько дней. Идеальной средой для хранения бананов считается «комнатная температура». А любители спелых фруктов могут обернуть свежекупленные бананы газетой или плотной бумагой – это поможет им быстрее поспеть. [[MORE]] Оказывается, кроме хорошо известных нам желтых бананов, в мире существует еще две разновидности этого фрукта: красный и зеленый. Они являются не менее вкусными и полезными. Список полезных свойств бана...

Мозоли, всевозможные наросты (натоптыши), бурсит, а также врастание ногтя доставляют массу неприятностей. Как защитить свои ноги? [[MORE]] Проблемы стопы Проблем с кожей стоп возникает множество, но чаще всего встречаются следующие. 1. Мозоли на пальцах ног, которые являются выпирающими участками утолщенной кожи. Сердцевина у мозоли твердая, состоит из мертвых клеток кожи. При надавливании на мозоль происходит раздражение подкожных нервных окончаний, в результате чего возникают болевые ощущения. Мозоли, которые образуются между пальцев, находятся в постоянно размягченном виде из-за потоотделения, а на ступнях мозоли обычно имеют достаточно маленький размер. Люди с высокой стопой постоянно страдают от мозолей из-за более мощного отталкивания носком в процессе ходьбы. 2. Подошвенные наросты, или натоптыши, из мозолей являются результатом равномерного давления тела на ноги и достаточно безболезненны. На руках мозоли образуются из-за регулярного трения или давления на них. 3. Воспаление сл...

Муж при разводе ведет себя не по-джентльменски? Не думает об интересах ребенка? Как быть оставленной половине – оскорбленной и рыдающей? Эксперт – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Никитина. Впервые притормозилаМакс женится на своей кассирше. Ему кассирша дороже жены и сына. «А нам куда? », – спросила Светланка, жена Макса, размазывая по лицу слезы и макияж. «Так ты вспомни, откуда приехала. При чем здесь квартира моей мамочки? – злобно процедил Макс. – Лимита! ». Еще этой зимой они спали в одной постели…Светка отвергла психолога и достала до печенок всех подруг. Алименты от Макса, директора двух магазинов, поступали пропорционально его «белой» зарплате – то есть копейки. Она кричала в телефон: «Я не позволю тебе видеться с Костиком! » А Максу не очень-то и хотелось…Устроившись с нашей помощью на приличную работу, Светка тем не менее полгода ревела так, что мы жилеток не могли напасти. Потом отвезла Костика к маме в Кинешму и стала кидаться буквально во все мужские ...

Только стерильный или стерильный/одноразовый инструментарий подходит для проведения пирсинг-операций; а так же все украшения для пирсинга должы быть сделаны из безопасного материала, подходящего для имплантаций и постоянного контакта с кожей. Мы считаем категорически недопустимым использование нестерильного инструментария и украшений, или содержащие инертные металлы, неподходящие для долгого ношения в проколах. Поэтому Ассоциации профессиональных пирсеров США, Европы и России категорически против использования многоразовых пирсинг-пистолетов, не подлежащих стерилизации, для любых видов проколов! [[MORE]] Помимо того, что пирсинг-пистолеты невозможно автоклавировать (стерилизовать), украшения-гвоздики наносят травмы, приводящие к рваным ранам, келлоидным образованиям и отторжениям. Более того, такие украшения содержат сплавы никеля и алюминия, в 10-100 раз превышающие нормы Европейской Никелиевой Директивы. Пирсинг-пистолеты контактируют с кожей человека и микрочастицами крови предыдущи...

В современной динамичной жизни все чаще возникают ситуации, когда надо выглядеть на "все 100", а времени привести себя в порядок почти не остается. Будем оптимистами. Представим, что у нас есть целый час! Но ни минуты больше... [[MORE]] ШАГ ПЕРВЫЙ: "Смываем" усталость Сядьте на дно ванны, скрестив ноги по-турецки, закройте глаза и направьте сильную теплую струю душа на спину, в область между лопатками. Теперь берите жесткую мочалку, с несколькими каплями геля для душа и разотрите тело. Гель выбирайте тонизирующий или с ярким фруктовым, чистым цветочным ароматом (запахи зеленого яблока, черной смородины, лимона вызывают прилив бодрости). Вымыть голову - обязательно. Во-первых, вода снимает электростатические заряды, накопившиеся на волосах. Во-вторых, душ мягко массирует активные точки на волосистой части головы. Экспресс-омовение завершите обливанием холодной водой. Контрастный душ - то, что вам надо! Активно разотритесь махровым (желательно жестким) полотенцем. Н...

Климактерий (климакс), климактерический или переходный период - это своеобразная ступень в жизни женщины, когда постепенно угасает функция яичников. В результате «выключения» яичников у женщины прекращаются менструации. Последнюю менструацию в жизни женщины называют менопауза. Женские половые гормоны (эстрогены и прогестерон) оказывают разнообразное влияние на все органы и системы организма в течение репродуктивного периода жизни женщины (в среднем от 18 до 45 лет). [[MORE]] Именно поэтому при дефиците половых гормонов в климактерическом периоде происходит своеобразное переключение организма женщины на другой режим существования. Казалось бы, с наступлением климактерия женщина исполнила свою основную роль - продолжение рода, и на этом ее жизнь должна остановиться. Парадоксально, но продолжительность жизни женщин во всем мире за последние 100 лет значительно увеличилась. Так, например, в начале XX века продолжительность жизни женщины была в среднем 50 лет, то в конце века увеличилась до...

Секрет большой груди [[MORE]] Купите пару корсетов "Мэйнтенон", которые подходят вам по объему талии. Остальные части корсета будут соответствовать тому, какими они должны быть. Наденьте корсет и заполните пустоты ватой, затем приметайте кусочек мягкого шелка или батиста таким образом, чтобы он удерживал вату в нужном месте. Вату можно менять по мере необходимости. Боюсь, это было довольно неудобное устройство. Приспособлений для усовершенствования груди в 1880-е становилось все больше и больше. Их носили под сорочкой; как тогда писалось, они "придают округлость тем, кто слишком худ". В 1887 г. они являли собой проволочные чашеобразные конструкции, или - еще проще - кусок ткани с пришитыми к нему круглыми кармашками, похожими чем-то на пакетики для носовых платков, в которые можно было вставлять подушечки "подходящих" размеров. Этот способ до сих пор используется в производстве некоторых современных лифчиков. Ханжи Викторианской эпохи без колебаний акк...

Знаешь же, бывает же чудо! Знаешь ли, встречаются люди. [[MORE]] (Земфира Рамазанова, из песни «Webgirl») Да это чудо! Два незнакомых человека встретились! На улице, один из них ошибся номером (телефона, квартиры или…), в «Аське». Встретились. А что дальше? Они либо разойдутся, либо найдут общий интерес. Или интересы. Если не разойдутся раньше! У каждого человека в современном обществе несколько лиц. Какое обычно лицо Вы носите? Посмотрите на проходящую мимо толпу. Все лица одинаковые. В чём же их одинаковость? На них нет улыбок! Скажите, Вам приятно разговаривать с человеком, который хочет быстрее отделаться от Вас? Мне, например, нет. Но именно такое чувство возникает, когда в разговоре с тобой человек не улыбается, а надевает на себя маску серьёзности, этакой «деловитости». С таким человеком хочется быстрее закончить разговор. Какой интерес разговаривать с роботом? Мой совет всем, кто хочет встречаться только с хорошими людьми. Как их найти? Улыбайтесь! И хорошие люди потянутся к В...

Если вы умеете готовить вкусные пончики из творога, то вы настоящая находка для своей будущей семьи. Ведь абсолютно все без исключения любят пончики. Особенно если они правильно приготовлены, и как приготовить пончики из творога знают многие, но самые лучшие рецепты достаются нам в наследство от бабушек. И эти пончики готовятся во фритюре. Конечно, они получаются жирными, но очень вкусными. [[MORE]] Пончики из творога рецепт №1 Итак, для того чтобы приготовить пончики из творога, вам понадобятся следующие ингредиенты: приблизительно 500гр творога; 2 куриных яйца; 1 стакан сахара или пудры (можно чуть-чуть меньше); приблизительно 2 стакана муки; 1/2 ч ложки соды и столько же соли; изюм или курага (можно чернослив или даже какие-то свежие фрукты); масло для приготовления во фритюре. Многое зависит от того, насколько вкусный творог вы используете для того чтобы приготовить пончики. Лучше его покупать на рынке, чтоб он наверняка был домашним. Старайтесь выбрать крупный творог, чтоб он б...

От морщин на лице до неприглядных коричневых пигментных пятен на руках — появление первых признаков старения практически постоянно как оказалось шоком, даже в случае если внутренне вы были к этому готовы. Мы подготовили для читательниц некоторое количество советов, как выиграть битву с возрастом. [[MORE]] 1. Продлите ночной сон По результатам одного из последних исследований, руки женщины выглядят моложе, в случае если она носит кольца и делает маникюр. Помимо такого, многие женщины не знают, что первые симптомы старения появляются именно на руках, но не на лице. Мы часто брезгуем солнцезащитными средствами, тем более солнцезащитным кремом для рук. Постарайтесь перед выходом на улицу практически постоянно пользоваться кремом с SPF-фактором не менее 15. Подбирайте светлый оттенок лака для ногтей, благодаря коему руки будут казаться моложе, но ни в коем случае не коричневый, темно-синий или же бордовый. Лак ярко-красного оттенка подходит для маникюра коротких округлых ногтей, но подбират...

На вопрос, что выбрать - шикарные "шпильки" или элегантные, но скромные лодочки, вы, вероятно, кивнете на первые. И будете не правы - высокий каблук не сулит ничего, кроме неприятностей. Так считает хирург-ортопед Александр СТРОКОВ , много лет занимающийся проблемами артроза. Шишка, косточка, подагра - так по-простому называется эта напасть. [[MORE]] При ходьбе на слишком высоком каблуке (кому-то и 5 см много, а для других 11 см не проблема) тяжесть тела перемещается на переднюю часть стопы, на пальцы и, как правило, на первый сустав большого пальца. Казалось бы, разгружается голеностопный сустав, центральный в системе амортизаторов и подшипников стопы. Но в том-то и дело, что ему не надо разгружаться, ему следует только правильно работать! А на "шпильке" он зажат, скован, неподвижен, и вот уже вокруг, в суставных сумках, накапливается неизрасходованная жидкость, что ведет к застойным явлениям. А связки? Находясь в постоянно сокращенном состоянии, они не только утом...

Вы соблюдаете все правила питания, но похудеть вам так и не удается? Оказывается, непреложные истины, используемые во многих диетах, на поверку оказываются врагами стройной фигуры. Может, и вас ввели в заблуждение мифы о похудении? [[MORE]] ПЕРВЫЙ МИФ О ПОХУДЕНИИ: можно сколько угодно есть обезжиренные продукты, потому что от них невозможно поправиться НА САМОМ ДЕЛЕ. Многие думают: «Раз творог с более низким содержанием жира, съем ещё ложечку, а йогурт всего 1,5% - не буду лишать себя десерта». И поедают низкокалорийную пищу в неограниченных количествах. А потом удивляются, почему фигура не становится стройнее. Просто, увлёкшись, любители обезжиренных продуктов забывают об элементарных подсчётах калорий: ведь они складываются не только из жиров, но ещё из белков и углеводов. Забывая об этом, охотники за низкокалорийными продуктами психологически расслабляются и перестают учитывать количество поглощённых продуктов. В результате съедают лишнее. ВТОРОЙ МИФ О ПОХУДЕНИИ: если хочешь сбросит...

Приветствую офисный планктон! Обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, как семейная жизнь влияет на работу, и наоборот? [[MORE]] Вопреки всем безапелляционным заявлениям женских журналов о том, что «Семья плюс работа – это реально!», либо «Карьеристка может быть заботливой женой и любящей матерью!», повсеместная практика показывает, что все-таки приходится выбирать. Конечно, не стоит отрицать наличие в офисах счастливо замужних карьеристок – точно так же я слышала о трепетно романтичных банкирах, человеколюбивых воротилах нефтяного бизнеса и о страховиках, работающих только не ради денег. То есть, в общем-то, все реально! Но повседневный опыт показывает, что это исключения, лишь подтверждающие правила, что христианские ценности несовместимы с большими деньгами, а эмансипация несовместима с семейной жизнью. Потому что, выйдя замуж, женщина начинает спешить домой, чтобы успеть жизнерадостно приготовить ужин, обед и прическу, и при этом, не дай бог, не зарабатывать больше мужа. Незамуж...

Совсем недавно ответ на вопрос о том, нужно ли ребёнку давать воду с первых дней его жизни был однозначным - нужно. При этом вид питания не учитывался. На сегодняшний день эта концепция питания младенца пересмотрена, и различия в режиме питания ребёнка, находящемся на грудном или искусственном вскармливании в корне отличаются друг от друга. [[MORE]] Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детей, питающихся исключительно грудным молоком допаивать водой не нужно до 6 месяцев жизни. Считается, что едой и питьём для малыша является мамино молоко. Всё по-другому обстоит для малыша-искусственика. Ему необходимо давать водичку между кормлениями. Заставлять пить малыша не надо, ему достаточно лишь предлагать воду, а он определит сам, хочет он пить или нет. Всё вышесказанное подходит для здорового ребёнка. В случае, когда малыш болен, может понадобиться дополнительное введение жидкости, независимо от типа вскармливания. Всем известно, что молоко – это универсальный и идеал...

Острый мастит – явление достаточно частое после родовроды. Возникает он, как правило, на фоне застоя молока в молочных железах - лактостаза. Главное при этом вовремя заметить, когда лактостаз переходит в мастит и обратиться за медицинской помощью, так как начальные стадии мастита можно не оперировать. [[MORE]] Как и почему начинается острый мастит Острый мастит – это острое воспаление молочной железы, которое, как правило, начинается после родов. В молочных железах женщины сразу после родов молока немного, но через несколько дней оно начинает активно прибывать и если ребенок высасывает грудь недостаточно, то может начаться застой молока - лактостаз. При этом одна или обе молочные железы делаются твердыми и напряженными. Молочные протоки могут сдавливаться, и это еще больше усиливает застой молока. Иногда лактостаз возникает в одной молочной железе из-за того, что на ней менее удобный сосок (например, плоский), ребенку его трудно захватить, и он мало сосет эту грудь. Быстрый прилив моло...

Проблема концентрации внимания во время чтения всерьез заинтересовала ученых. В США проводятся исследования так называемого феномена «отвлеченного» чтения. Цель эксперимента - выявить физиологические и психологические причины этого, как оказалось, массового явления и разработать методы повышения концентрации внимания для читателей всех возрастов. [[MORE]] Смотрю в книгу, вижу фигу. Многие из нас ловили себя на том, что читая книгу, не понимают, что в ней написано. Часто по прочтении целых кусков текста человек затрудняется сказать, о чем шла речь. Учеые пришли у выводу, что это так называемый феномен «отвлеченного» или «бездумного» чтения. Феномен «отвлеченного чтения» впервые исследовался в лаборатории университета Питтсбурга. В тестировании участвовали студенты университета, которых попросили читать текст на мониторе компьютера и делать отметки в конце каждого прочитанного абзаца. Кстати, текст был взят из «Войны и мира» Льва Николаевича Толстого. Помимо этого задания половина уча...

Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой, при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной тренировочной программе. Многие люди полагают, что они делают что-то неправильно, так как не получают тот результат, который получают другие. Важно осознать, что существуют несколько определяющих факторов, влияющих на способность каждого человека развивать силу и мускулатуру и мы, как правило, не в силах осуществлять контроль над ними. [[MORE]] Тип мышечных волокон. Одним из наиболее важных факторов является наличие того или иного типа мышечных волокон. Существуют два основных типа волокон, часто называемые «медленно сокращающиеся» и «быстро сокращающиеся». Медленно сокращающиеся мышечные волокна лучше всего подходят для усиленной работы сердечно-сосудистой системы. Они создают малое количество затрат энергии в течение длительного промежутка времени и, таким образом, приспособлены для действий требующих больш...

Стрессы и перенапряжения — уже довольно обычные явления в нашей повседневной жизни. Нарушая внутреннее равновесие, стресс приводит к дезорганизации природных сил организма человека. [[MORE]] Стресс – это чума XXI века. Бешеный темп жизни и не очень благоприятная экологическая обстановка отнюдь не продлевают нам молодость и не прибавляют здоровья. Кроме того, напряженные отношения в рабочем коллективе, постоянное функционирование в режиме дедлайна способны выбить из колеи даже самого здорового человека. Когда стресс становится хроническим, и развиваются те или иные психические симптомы, становится очевидно, что необходимо что-то предпринять. Однако не так страшен черт, как его малюют! Бороться с ежедневным стрессом можно и нужно! Сейчас разработано множество самых разнообразных программ борьбы со стрессом: от общедоступных до экзотических. Вот несколько эффективных, доступных и проверенных временем советов специалистов. Гимнастика для лица Наш подбородок – это одна из самых уязвимых для...

Умение читать одно из самых главных на пути к образованности наших детей. Хорошая техника чтения это большое достижение и прорыв для маленьких учеников. Как добиться успехов в этой области читайте ниже. [[MORE]] Не важно, находится ли ваш ребёнок на домашнем образовании или он посещает школу, одна вещь, которая является для него жизненно необходимой для его будущего успеха, это хорошие навыки чтения. Так что же вы, родитель, можете предпринять, чтобы улучшить чтение вашего ребёнка? Очевидно, что существует немало вещей, которые вы можете по этому поводу предпринять, но есть один очень простой и лёгкий способ. Самый лучший способ улучшить чтение вашего ребёнка это заставить его читать вслух так часто, как это возможно. Это не только одно из фундаментальных правил заставить вашего ребёнка читать лучше, это также прекрасная техника научить вашего ребёнка правильно разговаривать и также замечательная возможность пополнить их словарный запас и произношение. Эта техника работает одинаково хо...

Знаете ли вы, что гармония и лад в семейной жизни напрямую зависят от сексуальной жизни супругов? Почему вроде бы в благополучной семье, с достатком и с чудесными детишками происходят ссоры и размолвки? Просто-напросто свое неудовлетворение один из супругов (или оба) переносит на повседневные отношения. Больше всего этим «грешат» женщины. Во-первых, потому что оргазм у мужчин «запрограммирован» природой, во-вторых, женщины более эмоциональны и не могут все держать в себе. [[MORE]] Стоит разобраться, почему сексуальная жизнь не удовлетворяет одного из партнеров. Если исключить половое бессилие или просто нежелание одного из супругов заниматься сексом, то остается обычное незнание партнера. То есть незнание его тела, его желаний. По какой-то причине, например, жена при сексуальном контакте молчит и ожидает «когда же это все закончится». Хотя у нее все в порядке с либидо и с эрогенными зонами. Супруг же, лаская ее и не видя реакции, думает, что ей все нравится, все замечательно. В итоге ж...

Хочешь сделать карьеру? Обращай внимание на то, что ты ешь. Начиная с классического капучино по утрам, впопыхах заеденного булочкой в баре: нет ничего хуже, поскольку чрезмерное количество сахара, более того рафинированного, вызывает гипогликемию и способствует снижению на протяжении нескольких часов умственной активности. Лучше съесть порцию мюсли или один банан, не слишком спелый, а тем, кто не хочет на завтрак есть что-то твердое, можно выпить стакан фруктового сока или йогурта. Чашку капучино хорошо выпить в полдень: эта маленькая доза кофеина особенно полезна тем, у кого нет возможности вздремнуть, она способствует борьбе со снижением запаса энергии, причину этого феномена ученым пока не удалось раскрыть, но все в той или иной степени его ощущают. [[MORE]] Известно, что для наилучшей самореализации в профессиональном плане следует никогда не терять концентрации и избегать всего, что замедляет мыслительный процесс и быстроту реакции, и очень важно иметь хорошую память. Во всем этом...

Беременная девушка, особенно на самых первых порах, часто задается вопросом: кто же это будет, мальчик или девочка? И это вполне понятно, ведь к будущему ребенку уже хочется обращаться более определенно, нежели просто малыш или детка. Безусловно, в настоящее время есть методика УЗИ, которая позволяет определить пол будущего ребенка. Однако это произойдет только на определенном сроке беременности. А корме того, есть и ряд других факторов. Так, в частности некоторые дети часто прикрываются ручками это место или же стремятся отвернуться и спрятаться от вездесущего ультразвукового аппарата. Вот некоторые подсказки для родителей, как определить, что это будет… мальчик. [[MORE]] Высоко или низко Одним из самых старых и известных способов определить пол будущего ребенка, это посмотреть на положение живота. Издавна считается, что если живот расположен низко, значит, это будет мальчик. И, напротив, если высоко, значит, это девочка. Как бы то ни было, у подобной методики есть один небольшой недо...

Осознаете ли вы, какую пользу приносит теплая ванна вашему телу? Чувствовать теплые струи душа или мягкий плен наполненной теплой водой ванны на своей коже не просто приятно – тепло расслабляет, снимает болезненные ощущения, оказывает восстанавливающее воздействие на тело. Регулярный прием ванны снижает появление неприятного запаха, смывает пыль и очищает тело от отмерших частиц. Но чистота – не единственное, ради чего стоит принять теплый душ. Помимо прочего, вода оказывает освежающий эффект на тело, способствуя поддержанию бодрости и хорошего здоровья. [[MORE]] Эффект, оказываемый душем на тело, зависит от температуры воды. Теплая вода способствует расслаблению, в то время как холодная освежает, наполняет бодростью и энергией. По утрам – в самом начале ежедневной физической деятельности – рекомендуется принимать холодный душ. Перед отходом ко сну советуют расслабляться в теплой ванне. Температура воды не должны быть слишком высокой – горячая вода вызывает раздражение и сухость кожи. ...