SUNLOVE

Осенний сезон очень часто приносит с холодным ветром и дождем еще и тяжелые мысли. Именно в этот период тотальной нехватки солнечного света и тепла многие начинают страдать от депрессии, ну или, по крайней мере, от грусти и тоски. Такое состояние, естественно, не самым лучшим образом сказывается на работе и личной жизни. Именно поэтому мы предлагаем несколько эффективных и очень приятных способов справиться с осенней депрессией. [[MORE]] Осветить помещение Нехватка солнечного света является одним из самых серьезных провокаторов плохого настроения, ведь из-за недостатка солнца нарушается выработка гормона счастья. Именно поэтому, вместо того чтобы, как просит инстинкт, задергивать шторы, ограждаясь от плохой погоды за окном, нужно, наоборот, максимально впускать свет в помещение. Помой окна и раздвинь шторы, чтобы дневной свет все-таки попадал в твой дом. Также старайся больше пользоваться наземным транспортом, чтобы сократить время пребывания в метро. Начать творить Творчество – отличн...

Концепция естественных родов сегодня приветствуется многими врачами. Женщина может рожать в любом положении, речь не идет только о вертикальных родах. Барышня может выбирать любое поведение: летать, петь, бегать, в общем, делать все то, что помогает появиться малышу на свет. Лежа на спине – это классическая поза роженицы. Такая поза удобна тем, кто принимает роды. Доктору легко наблюдать весь процесс, не нужно никуда наклоняться. Но такое положение болезненно и не только для будущей мамы, но и малыша. Родовые пути напоминают рыболовный крюк (немного изгибаются) и малыш, проталкивается вперед и вверх. [[MORE]] Плюсы Один из самых больших плюсов вертикальных родов – не происходит сдавливания половой вены, процесс проходит относительно безболезненно. Но такая поза не всем удобна. Так что пробовать различные ее вариации нужно заранее. Крепкие ноги будут только на пользу. Тренироваться, подбирать оптимальный вариант вертикального положения лучше под руководством опытной акушерки. Роды можно...

Круропластика — операция по коррекции внутренней части бедер и формы ног. Проблема дряблой кожи внутренней поверхности бедер или жировой «ловушки» в верхней части бедер крайне трудно решается консервативными методами, такими как физические упражнения, массаж. Кроме дискомфорта, вызванного эстетической стороной проблемы, возникают и чисто физические неудобства, поскольку бедра постоянно соприкасаются друг с другом, возникают потертости и опрелости. Показания к круропластике (коррекции ног и бедер) [[MORE]] опущение (птоз) мягких тканей внутренней поверхности бедер значительные жировые отложения в верхней внутренней части бедер дряблая кожа и потеря тонуса внутренней поверхности бедер недовольство формой ног (в том числе икр) Процедура круропластики Перед круропластикой, как и перед любой другой пластической операцией, необходимо сдать стандартные анализы и пройти подробную консультацию у хирурга. Существует два метода круропластики (коррекции бедер и ног) и, соответственно различная фор...

Диетологи подсчитали: если каждый день выпивать по пол-литра пива, то через год потолстеешь на 8 килограммов. А если пиво еще и закусывать? И хотя многие мужчины по-прежнему считают заботу о фигуре женским делом, врачи утверждают, что для мужчин нормальный вес - вопрос выживания. [[MORE]] Корреспондент "Известий" провела среди знакомых мужчин опрос: "Приходилось ли вам бороться с лишним весом?". Оказалось, что худеют или худели довольно многие: кто-то специально, кто-то "стал кататься на сноуборде, горном велосипеде, занялся виндсерфингом" и случайно обнаружил, что похудел на 12 килограммов. Однако тех, кто целенаправленно боролся с лишними килограммами, оказалось все-таки больше. Они охотно делились опытом. "Я ни от кого не скрываю, как боролся с избытком жира, - смеется 24-летний Алексей Непомнящий. - Сначала мне годами намекали родные и близкие, что я постоянно увеличиваюсь в размерах. Но мне было совершенно все равно. Правда, мой размер имел свои ...

Сущность вегетарианства заключается в отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения — таких, как мясо, молоко, яйца, рыба и беспозвоночные морские животные (раки, креветки и т. п.) – так называемое строгое вегетарианство. А также есть не строгие вегетарианские диеты, где в рацион можно включать яйца, молокопродукты. Диета, которая наведена ниже относиться к строго вегетарианской диете . Вред от вегетарианской диеты [[MORE]] Сущность вегетарианства заключается в отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения — таких, как мясо, молоко, яйца, рыба и беспозвоночные морские животные (раки, креветки и т. п.) – так называемое строгое вегетарианство. А также есть не строгие вегетарианские диеты, где в рацион можно включать яйца, молокопродукты. Диета, которая наведена ниже относиться к строго вегетарианской диете. Продолжительность диеты 7 дней. Ориентировочно можно снизить вес на 3 килограмма. Состоит из поочерёдно чередующихся овощных и фруктовых дней. ...