SUNLOVE

Многим женщинам знакомо это состояние: раздражает любой пустяк, малейшее замечание вызывает водопад слез... В общем, вся наша полосатая жизнь на пару дней приобретает стойкий мрачный тон. И виной всему этому — предменструальный синдром. Можно ли, а главное, нужно ли с ним бороться? Конечно, нужно! Прежде всего, чтобы свое душевное равновесие поддержать да и окружающих не травмировать. Самым простым способом облегчить женскую долю на время ПМС является специальный режим питания! Возрастание аппетита — естественное явление для женщины в это время. Усиление аппетита происходит из-за снижения выработки гормонов, ответственных за чувство насыщения. Что и говорить, резко возросший аппетит способен омрачить жизнь любой женщине! [[MORE]] Чтобы немного отрегулировать этот процесс, сделать голод менее ощутимым для женского организма, советую обратить внимание на принципы питания при ПМС. Принципы питания во время ПМС: 1. Частое, дробное, питание — не менее пяти приемов пищи через 3—3,5 часа. 2...

Почему одни студенты справляются с учебным материалом очень быстро, а для других и многих часов, проведённых над книгами и лекциями, не достаточно? Существует ли какой-то секретный метод, превращающий малоприятный процесс усвоения учебного материала в приятное и эффективное времяпрепровождение? [[MORE]] Действенные навыки к обучению особенно важны для студентов во время выпускных экзаменов. Почему это так, и как можно получить доступ к этим ценным знаниям для ваших студентов? Большинство студентов напрягают предстоящие события. Многие предпочитают двигаться вместо того, чтобы сидеть смирно. Действенные навыки обучения с использованием физических движений помогают разбить периоды концентрации, и по этой причине студенты способны выучить больше материала за более короткий период времени. Для любого студента всегда лучше, если он может заниматься самым эффективным образом, соответствующим его специфическому стилю обучения и образовательным характеристикам. Таким образом, студент может наи...

Каждая женщина стремится выглядеть хорошо и привлекательно. Некоторые для этого регулярно посещают салон, другие - пользуются народными средствами. Но иногда достаточно знать несколько лайфхаков для красоты, чтобы сохранить молодость и выглядеть на миллион в любом возрасте. [[MORE]] 1. Пейте воду Чтобы поддерживать водный баланс, нужно выпивать 2 литра воды в день. Когда мы начинаем так делать, наша кожа становится более упругой, уменьшается количество высыпаний, пропадают отеки. В общем, мы начинаем выглядеть здоровее и куда лучше, чем раньше. Сейчас существует множество приложений, которые помогают определить сколько воды в день нужно выпивать именно вам и регулярно напоминают об этом. 2. Масла для хорошего состояния Если вы начали замечать, что ваши волосы становятся сухими, а кончики – посеченными, не спешите бежать в салон и делать дорогие процедуры. После мытья волос, наносите на кончики кокосовое масло (или любое специальное масло для волос). После нескольких таких процедур вы у...

Оральный секс является безопасным. [[MORE]] Это неверно. Большинство венерических болезней передается при оральных половых контактах без презерватива. Однако стоит отметить, что риск заражения при этом ниже, чем при половых контактах во влагалище. Половые контакты с женатым мужчиной (или замужней женщиной) не сопряжены с риском заражения венерическими болезнями. Половые контакты с женатым мужчиной (или замужней женщиной) не исключают риска заражения. Ведь нередко венерические болезни протекают бессипмтомно (особенно у женщин). При этом человек и не подозревает о заболевании, которым мог заразиться много лет назад. Половые контакты с лицами, которых периодически проверяют на венерические болезни (работники торговли, пищевых производств, детских учреждений и т. д.), не связаны с риском заражения венерическими болезнями. С этим трудно согласиться. Во-первых, подобные массовые обследования включают только общий мазок и серологические реакции на сифилис. При этом можно легко пропустить цел...

Веснушки - это закономерная реакция организма, которая призвана защитить организм от ультрафиолетовых лучей. Наибольшую опасность ультрафиолет представляет для светловолосых и рыжеволосых людей. Именно у них в результате того, что в коже содержится мало окрашивающего пигмента - меланина и клеток, его вырабатывающих, крайне высок риск возникновения рака кожи, злокачественного перерождения родинок, ну и, конечно же, солнечных ожогов. Появляющиеся веснушки, содержащие пигмент, должны собрать солнечные лучи и предотвратить появление ожога. Осенью и зимой организм уже не нуждается в столь мощной защите от ультрафиолета, тем не менее естественный процесс "смывания" происходит медленно. [[MORE]] Разумеется, что бороться с появившимися веснушками нелегко, но образование маленьких рыжих пятнышек можно предотвратить. Самым простым способом является использование солнцезащитных средств. Во-первых, это ношение солнцезащитных очков. Другой не менее простой вещью, ограничивающей поток ульт...