Сообщения

Сообщения за апрель, 2004

Как НЕправильно лечить простуду: мифы и ошибки

7 самых распространенных рецептов-заблуждений лечения! [[MORE]] Из уст в уста люди передают секреты народных способов лечения простуды, уверенные, что это единственно верное спасение от напасти. Некоторые и вовсе придумывают свои рецепты. В итоге половина людей не только не лечится, но еще и вредит своему здоровью. Перечислить все нелепые способы лечения у нас не получится. Их несколько сотен. Но мы собрали семерку самых распространенных заблуждений. Водка с перцем: вылечит и настроение поднимет Такой напиток резко бросает в пот, и считается, что в этом заключаются его целебные свойства. Однако врачи предупреждают: лечение водкой и другими спиртосодержащими напитками только подрывает здоровье, так как, попадая в ослабленный организм, алкоголь еще больше угнетает иммунитет. Ингаляции над горячей картошкой: подышал и съел Прогревание дыхательных путей — это хороший способ борьбы при «небольшой» простуде, но если у человека температура, и он дополнительно укрывается одеялом, дышит над пар...

Лечение волос

Не секрет, что состояние волос зависит от многих факторов. Красивые волосы - здоровые волосы, а здоровые волосы - это здоровый организм. Поэтому лечение волос необходимо начинать с лечения себя любимой. Конечно, заниматься самолечением мы не будем, а лишь попробуем определиться с возможной причиной ослабления волос и как следствия изменения их структуры. А также постараемся воспользоваться некоторыми профилактическими рекомендациями по уходу за волосами. Итак, выпадение волос. Довольно распространенное явление, особенно у мужчин, начиная с 35-40 лет. Обычно облысение у мужчин - это наследственная проблема. С женщинами дело обстоит гораздо сложнее. Женщина существо хрупкое, эмоциональное, она больше подвержена стрессу, что и является традиционной причиной выпадения волос. [[MORE]] Вариантов лечения может быть масса, от рецептов бабушкиных настоек до процедуры по пересадке волос. Чтобы не ошибиться с выбором, следует довериться специалисту - трихологу, который поможет справиться с заб...

Ой, мороз-мороз, не морозь меня, или Как не замерзнуть зимой?

Эх, а помните, какие раньше зимы были? Снежок в ноябре. Морозы на Новый год. Ясное звездное небо. Северное сияние. [[MORE]] Когда мерзли ноги, мы шевелили пальчиками ног и топтались на месте, чтобы хоть как-то согреться. Когда мерзли руки, мы дули в ладошки, вытаскивали пальчики из перчаток, чтоб сжать в кулачок. Да, было время доброе и морозное. А чем нас радует современная зима? Редкий снег, тающий к обеду. Новый год с плюсовой температурой. Но запоздалые сильные морозы все же дают о себе знать. И вот мы опять топчемся на месте и дуем в ладошки. Если вам морозы доставляют неудобства, то с этим нужно бороться. И это вовсе не значит, что нужно кутаться в десять одежек и надевать три пары рукавиц. В согревании вам поможет что-нибудь горячительное. Нет-нет, об алкогольных напитках речь не идет! Мы придерживаемся здорового образа жизни. Ведь правда? Первым, кто поможет нам согреться, будет имбирь. Это единственная специя, которая сочетает в себе как вкусовые, так и лечебные свойства. Из-з...

Как не ссориться с мужем

Частенько даже сказать сложно, из-за чего возник спор. Так, мелочи и ерунда… Но именно эти неприятности мешают быть счастливыми. Из-за чего происходит большинство семейных конфликтов? Дети, деньги, секс… Именно в ссорах на подобные темы партнеры склонны наиболее ожесточенно отстаивать свою точку зрения, как утверждают психологи. Если в союзе есть согласие по поводу ведения семейного бюджета, воспитания отпрысков и гармония в постели, то такая пара весьма крепкая и устойчивая, имеет все перспективы быть вместе долго и жить счастливо. Можно ли достичь такого единства? Да, но прежде всего нужно понять, что вам мешает и устранить препятствия. [[MORE]] Отдельно от родителей Главное правило семейной психологии: интересы твоей собственной семьи должны стоять немного выше интересов твоих родителей. Если супруг спешит по первому требованию к своей маме, не ставя в известность об этом и не советуясь со своей половинкой, то такой брак вряд ли можно назвать счастливым. То же самое можно сказать...

Свекровь. И как с этим бороться... Как?

У меня есть свекровь. Здесь можно было бы закончить повествование, потому что этим, собственно говоря, все и сказано. Счастливые обладательницы оной меня сразу поймут. Но она же есть, от этого никуда не денешься, но и бороться просто необходимо. (Эй, дамочка, не стоит хвататься за кухонный нож. Мокруха – метод не для нас). [[MORE]] Вы приходите домой с работы, как всегда усталость велика, а желание приготовить вашему суженому котлетку по-киевски практически равно нулю. И тут раздается телефонный звонок. Звонит «мамочка». Ваш любимый подлетает к телефону: «Алло, да, привет, мама... Нет, еще не поел, она (Ха!) только что пришла... Возможно, приготовит что-нибудь... ну ничего страшного, я сегодня на завтрак съел «чудо-творожок»... перетерплю голод... мне не привыкать... Прийти на ужин к тебе? Сейчас буду!». Вы, конечно же, подслушиваете, и кровь уже начала закипать, а муж в это время с непринужденной улыбкой зовет вас к мамке на ужин, перечисляя блюда, которые (каждый день!) она готовит д...

Соотношение роста и веса – определяем свою норму с помощью математики

Для определения нормального веса человека в зависимости от его роста существуют несколько способов, но необходимо принять во внимание, что рассчитанный по любой методике идеальный вес носит лишь приблизительный характер. В формулах расчёта веса в зависимости от роста невозможно учесть все особенности конституции конкретного человека. Также следует учитывать, что мышечная масса имеет значительно больший – приблизительно в три раза, удельный вес, чем жировая ткань. Соответственно люди, занимающиеся спортом, будут тяжелее при том же объёме тела. Поэтому вычисленные по росто-весовым формулам цифры следует считать не более чем ориентировочными. [[MORE]] Одной из используемых методик является расчет идеального веса по формуле Брока. Способ, предложенный французским исследователем Полем Броком, кроме роста человека учитывает и его возраст. Дело в том, что в норме по мере «взросления» вес тела увеличивается. Согласно формуле Брока соотношение между ростом и весом для людей, не достигших сорока...

Лечебные маски для лица: деликатный подход к проблемной коже

Маски для лица – путь к здоровью и совершенству помогают проблемной коже, не раздражая её, что является большим плюсом. Натуральные маски не содержат искусственных красителей и ароматизаторов. В них также минимум медицинских препаратов, они максимально щадящие. [[MORE]] Чтобы не нагружать сильной концентрацией и большим количеством лечебных ингредиентов и без того раздраженную кожу, перед нанесением маски нужно раскрыть поры. Это позволит меньшему количеству компонентов сильнее воздействовать на глубокие слои кожи. Простые маски против акне и следов от акне позволяют при помощи одного ингредиента бороться с кожными проблемами. Это может быть мякоть алое, жидкий мед, готовая овсянка, сода, разведенная водой, молотая сухая корка апельсина, также разведенная водой, сок лимона или лайма, ломтики огурца и помидора, яичный белок, оливковое масло холодного отжима, натуральный йогурт без добавок, пюре из клубники, папайи или ананаса, пюре из чеснока. Такие маски наносят на очищенную, распаренн...

Может ли фитнес стать болезнью?

Если вы не можете пропустить тренировку или чувствуете вину и беспокойство, пропустив ее, часто травмируетесь, продолжаете тренироваться, хотя близкие беспокоятся по поводу ваших нагрузок, возможно, это уже болезнь. [[MORE]] «Нет точной формулы, которая помогла бы определить, когда именно человек начинает тренироваться слишком много. Если тренировки нарушают вашу обычную жизнь, становятся навязчивой потребностью, то это проблема» - говорит психолог Theresa Fassihi, участвующая в Программе Пищевых Расстройств Клиники Меннингер (Хьюстон, США). Theresa Fassihi занимается пациентами, которые слишком перегружают себя тренировками, пытаясь сжечь калории, нарастить мускулатуру или добиться физического совершенства. По словам психолога, «тренировочное» расстройство часто сочетается с расстройствами пищевого поведения. Суть обоих заболеваний в том, что представления человека о собственном теле не совпадают с реальностью. Как и в случае с пищевыми расстройствами, чаще болеют те, кому привлекател...