SUNLOVE

Какие продукты опасны для женщин после 50 лет [[MORE]] Известная телеведущая и врач Елена Малышева каждое утро на Первом канале рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво. А для тех, кто не успел к эфиру, мы выбрали самое интересное. 1. Алкоголь и острая пища Приливы - одна из проблем, с которой сталкиваются женщины после 50 лет. Появление приливов связано с изменением гормонального фона, возникшим в результате наступления менопаузы. Регуляция женского гормонального фона осуществляется в гипоталамусе. Кроме того, в гипоталамусе расположен и центр терморегуляции. Поэтому резкие колебания уровня эстрогенов приводят к тому, что центр терморегуляции начинает реагировать на них повышением температуры, и у женщины возникает ощущение жара, которое сопровождается потоотделением и покраснением лица. Алкоголь и острая еда усиливают приливы, поэтому после 50 лет с этими продуктами будьте осторожны. 2. Соль и солености Остеопороз - еще одна проблема,...

Вот и наступила долгожданная жара, но теперь люди не знают как с ней справиться. Специалисты уже начинают давать советы относительно того, как выжить городским жителям в столь нечеловеческих условиях. [[MORE]] Усугубляет все дело слишком яркий солнечный свет и практически полное отсутствие ветра. Дневное светило умудряется так прогреть воздух, что кое-какие находящиеся под его лучами градусники уверенно показывают +40°С в течение всего дня. Усугубляет положение отсутсвие ветра. Ни малейшего дуновения в асфальтовых джунглях - и вот воздух уже наполняют вредные примеси, корректно называемые экологами "антропогенными выбросами". Результат не заставил себя ждать: медики категорически советуют не отправляться на променад среди ночи или после обеда, перенеся прогулки на "свежем" воздухе на утренние или вечерние часы. Тем же, кому волей-неволей придется выходить на улицу в самое пекло, врачи дают несколько простых, но при этом жизненно важных советов. Существует масса спос...