Сообщения

Сообщения за 2001

Правила здоровых зубов..

Очень хорошо приучить себя добавлять к каждому приему пищи хотя бы пару ломтиков свежих овощей. Погрызите морковку, свеклу, редис, стебель сельдерея – они помогут механически очистить зубы. Любят наши десны и фрукты, особенно свежие и несладкие. Среди фаворитов – яблоки с кожурой. А вот со слишком твердой пищей лучше быть осторожнее. Так, сушка или сухарик могут травмировать и эмаль зуба, и десну. С теми же последствиями могут столкнуться и любители раскалывать зубами ореховую скорлупу. [[MORE]] Тщательно очищайте зубы. Один из основных виновников проблем с деснами – пресловутый зубной налет. Регулярно очищая от него зубы, вы предотвратите огромное количество проблем в будущем. Для того чтобы полностью очистить поверхность зуба, необходимо не менее 20 раз провести щеткой по каждой его поверхности. А сам процесс чистки не должен быть короче трех минут. Очень важно подобрать правильную зубную щетку. Отнеситесь к выбору со всей ответственностью. Лучше всего приобретать продукцию проверенн...

Хрен – спасатель почек и печени

Сегодня не ощущается особого недостатка в продуктах питания. Причем белковой пищи мы, как правило, потребляем достаточно много, а вот растительной – маловато. Потом сетуем, что у нас упадок сил, слабая перистальтика, общая вялость и потеря оптимизма. [[MORE]] Причем жалобы имеют «сезонный характер»: зимой наше недовольство здоровьем возрастает, достигая максимума весной. Чем не яркая демонстрация зависимости организма от витаминов, макро- и микроэлементов, других биологически активных веществ, которыми нас снабжает мир растений? Но не всегда покупка экзотических фруктов и овощей оказывается нам по карману. На чем же следует сосредоточить внимание в первую очередь? Вот пять наших «зеленых друзей», всегда готовых прийти нам на помощь. Чеснок Фитонцидов, содержащихся в чесноке, страшно «боятся» всевозможные микробы. Кроме того, чеснок поставляет в наш организм очень полезные витамины и помогает нам бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, очищая стенки сосудов от холестерина. Он под...

Наиболее распространенные спортивные ошибки и советы, как их исправить

Приступая к фитнесу, многие женщины начинают сомневаться, а нужны ли силовые тренировки? Какие мышцы проработать важнее – мышцы пресса или ног? И почему кубики никак не хотят появляться? Ниже приведены наиболее распространенные спортивные ошибки и советы, как их исправить. Во время фитнеса желательно заниматься разным видом спортивных тренировок. Имеются в виду аэробные и аноэробные занятия. Примером первых могут служить аэробика или танцы. Ко вторым относятся силовые нагрузки. [[MORE]] Нет пресса Почему после силовых тренировок на пресс, живот так и не исчез? Все потому, что нужно прорабатывать все мышцы, и прямые (верхние и нижние), и косые (внешние и внутренние). Начинать работать над прессом нужно с верхних мышц, затем переходить к нижним и в последнюю очередь к косым мышцам живота. Комплекс упражнений для пресса завершает тренировка спины. Только так можно избавиться от «спасательного круга» на талии. Тонны железа В надежде поразить своего возлюбленного на День рождения эффектной ...

Как выровнять тон лица - секреты маскировки

Секрет безупречного макияжа - ровный естественный тон лица. Но даже самые красивые женщины мира иногда нуждаются в помощи, чтобы добиться однородности тона кожи. Придание коже подходящего оттенка - самая важная часть процедуры нанесения макияжа, ведь если тон неаккуратен, весь макияж будет испорчен. Главное - выглядеть так, как будто никакой косметики нет, и это ваша естественная красота. Вот несколько советов, как выровнять тон кожи. [[MORE]] Сделайте пилинг При отсутствии регулярного (каждый день или хотя бы каждую неделю) пилинга на поверхности кожи накапливаются омертвевшие клетки. В результате, кожа выглядит тусклой и нездоровой, а нездоровая кожа с желтоватым оттенком прибавляет несколько лишних лет. Если не сшелушивать эти омертвевшие клетки, тон ляжет неровно, увлажняющее средство не впитается как следует, и макияж будет выглядеть неаккуратно. Для пилинга в домашних условиях используются скрабы. В косметическом салоне делают химический пилинг, микродермабразию, пилинг бета-альф...

5 лучших народных рецептов от простуды

Как помочь себе при первых симптомах простуды, рассказывают читатели «КП» и комментируют эксперты [Внимание, конкурс!] [[MORE]] 1. Порезанные лук и чеснок В простудный сезон мы часто слышим совет: ешьте больше лука и чеснока, если есть не можете, просто нарежьте и поставьте рядом с кроватью - фитонциды убивают вирусы. - И это правда! - подтверждает к.м.н., оториноларинголог Елена Владыкина. - Даже врачи рекомендуют этот действенный рецепт: запах чеснока действительно «отпугивает» вирусы, находящиеся в воздухе. Только не нужно запихивать долки чеснока себе в нос - может запросто обжечь слизистую носа. 2. Имбирь молотый или свежий Рецептов с имбирем в интернет множество! Рекомендуют его порезать и положить в чай, ложку сухого имбиря закинуть в стакан теплого молока и т.п. Сводится все к одному - имбирь в любом виде полезен от простуды. - Не удивительно, - считает к.м.н., диетолог Марина Копытько. - Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов. Недаром ...

Этикетки продуктов: знать, что покупаешь

Вы можете начать делать здоровый выбор уже сейчас: возьмите несколько упаковок продуктов на кухне и прочитайте "Питательную информацию" на этикетках. Если вы следите за тем, сколько калорий, жиров и углеводов вы потребляете, важно знать, сколько их входит в состав потребляемых вами продуктов. [[MORE]] Размер порций: Информация о калориях, количестве белка, жиров и т.д. основывается на размере порции. Жиры: посмотрите на общее количество граммов жира в порции. Продукт с низким содержанием жира содержит 3 г жира или меньше на порцию Углеводы: посмотрите на общее количество граммов углеводов, а не на количество граммов сахара. Если вы будете смотреть только на сахар, то исключите такие продукты, как фрукты и молоко, думая, что в них слишком много сахара, и будете потреблять больше, чем нужно, круп, в которых нет сахара, но есть значительное количество углеводов. Даже сам сахар в списке ингредиентов может иметь разные наименования: фруктозный сироп, кукурузный сироп, концентрат ф...

Революция имплантантов

Быстрый технический и научный прогресс стоматологии в середине 20 века не только повысил эффективность лечения зубов, но и сделал его практически безболезненным. В то же время общий подход к такому лечению в это время в принципе все еще был таким же, как и в начале столетия. Врачи-дантисты либо устраняли и ремонтировали повреждения зубной ткани, оставляя корни зубов на прежнем месте, либо целиком удаляли не поддающиеся лечению зубы и вместо них устанавливали протезы, закрепленные на сохранившихся зубах либо деснах. Хотя стоматологи освоили многочисленные новые методики борьбы с заболеваниями и травмами челюстей, десен и тканей полости рта, революционных изменений в лечении собственно зубов все же не наблюдалось. [[MORE]] Ситуация изменилась только с появлением метода дентальной имплантации. Имплантатом в стоматологии принято называть искусственный корень, который вживляется на вакантное место, оставшееся после удаления больного зуба. Эти псевдокорни служат опорами, на которых устанавли...

Воспитывайте детей играючи!

В прошлый раз мы говорили с вами о том, как хорошо снимать наших чад на пленку. Давайте же продолжим о воспитании. [[MORE]] Всякий из нас знает или слышал о том, что творческая работа полезна. Многие из нас склонны верить, что детей стоит отдавать в кружки, музыкальные школы - ведь все это развивает определенные способности. Одним словом, ни для кого не секрет, что нашему ребенку не пристало сидеть дома и ничего не делать. Однако, давайте поговорим об этом подробнее - быть может, те из вас, кто сомневался, наберутся уверенности, а те, кто уже знал - лишний раз убедятся в своей правоте. Дайте в руки карандаш! Как только ваше чадо проявит желание делать что-то руками - дайте ему карандаш. Пусть рисует. Что угодно. А вы хвалите. Что бы там ни было. Ребенок должен научиться проявлять творческую энергию, не держать ее в себе. Чем больше результатов своего труда будет видеть ваш малыш, тем больше стимулов к развитию у него появится. Это могут быть фигурки из бумаги, рисунки, пластилин и мног...

Танцы во время беременности

Беременность – замечательное время и замечательно оно также и тем, что появляется больше возможностей и желания для самовыражения, как бы парадоксально это ни звучало. Но будущая мама, как правило, чувствует переполняющий ее запас энергии. Не стоит ее сдерживать, гораздо лучше… танцевать! [[MORE]] Танцы и беременность: для тела или для души? Движение – это жизнь и здоровье! Вряд ли кто-то будет спорить с этим утверждением. Дело в том, что во время двигательной активности увеличивается вентиляция легких, уменьшается недостаток кислорода в мышцах и других тканях, улучшаются обменные процесс, и стимулируется работа кишечника. Весь организм работает лучше и легче справляется с нагрузкой, которая с течением беременности все увеличивается. Гимнастика к тому же укрепляет мышцы таза, разрабатывает суставы и способствует повышению эластичности связок, в итоге уменьшается вероятность травм и разрывов в родах. Танцы – эта та же гимнастика. Они дают такой же эффект, как и другие способы подготовки...

Типы женщин по мнению мужчин

Почему-то женщины уверены, что мужчины падки на ноги от ушей, яркий макияж и раскрепощенное поведение. И вот он уже готов сойти с пути истинного и свернуть налево. Но такое мнение ошибочно, как говорят психологи, выбирая женщину, как спутницу жизни, мужчина смотрит куда глубже ее внешнего облика. Так, мужчины выделяют типы женщин, с которыми они заведут случайную связь, построят прочные отношения или к которым не подойдут даже под страхом смерти. Представительницам прекрасного пола будет не лишним узнать, на какие типы женщин мужчины делят весь женский род. [[MORE]] Настоящая пиявка Не только молодые импульсивные горячие парни в сердцах могут сказать о женщине, что та приставуча как банный лист и прилипчива, как пиявка. Вполне состоявшийся взрослый мужчина также обойдет стороной женщину, которая так и липнет к нему. Ведь мужчины по природе своей завоеватели и охотники, привыкшие добывать не только пропитание, открывать новые земли, но также и завоевывать женщин. И кому же понравится, к...

Как заставить себя есть в меру: советы

Для человека еда стала иметь другой смысл, нежели для животных в дикой природе. Мы делаем из пищи произведения искусства и специально ходим в рестораны, чтобы попробовать новое экзотическое блюдо. Мы часто едим с кем-то за компанию или просто для того, чтобы почувствовать вкус наших любимых продуктов. Иначе говоря, многие из нас просто любят поесть. С таким беспорядочным питанием появление лишних килограммов не за горами. Чтобы держать себя в форме, следуйте нескольким простым правилам. [[MORE]] Когда я ем, я глух и нем. Многих из нас с детства учили этому золотому правилу, и ведь правильно делали. Когда мы едим перед телевизором или с кем-то за разговором, то съедаем намного больше, чем нам требуется. Более того, мы непроизвольно вырабатываем у себя условный рефлекс (как у собак Павлова): телевизор – слюноотделение – пора поесть. Поэтому во время еды пытайтесь убрать все внешние раздражители и сосредоточьтесь на вкусе вашего блюда. С глаз долой – из сердца вон. Во многих семьях приня...

Вежливая защита от манипуляций

Наиболее важным элементом защиты от манипуляции является умение её распознать. После того, как Вы это сделали, защититься от манипулятора уже несложно, и сделать это можно массой способов – от отказа продолжать разговор и до высмеивания. [[MORE]] Если манипулятор – это навязчивый продавец в переходе, годится любой из этих способов. Однако нередко мы оказываемся в ситуации, когда идти на конфронтацию с манипулятором нельзя. Например, речь идёт о близком человеке, с которым мы хотим сохранить отношения. Или о ситуации на публике, когда Вам нельзя «терять лицо». Или о сотруднике, который в случае развития конфликта сможет выставить Вас в неприглядном виде перед начальством. И так далее. Иными словами, Вам в подобных ситуациях не просто нельзя проявлять агрессию, но иной раз нельзя даже прекратить разговор. На такой случай Вам нужно иметь в своём арсенале хотя бы пару неагрессивных, неконфликтных способов пресечения манипуляции – настолько вежливых, чтобы их можно было, не краснея, использ...

Эротические фантазии – не бойтесь воплощать!

Мечтать – не вредно, а мечтать о сексе – еще и полезно. Эротические фантазии придают уверенность, вызывают и поддерживают интерес к сексу, к себе, к мужчине. Вспомните, как вы, будучи подростком, сотни раз прокручивали в голове сексуальные картинки, случайно подсмотренные во «взрослом» журнале. Взросление, совсем не повод перестать думать о сексе. [[MORE]] Мы предлагаем вам пересмотреть весь ваш эротический арсенал и воплотить в жизнь то, что осталось невоплощенным. Следует помнить, если у вас эротические фантазии – значит с ощущением себя как женщины у вас все хорошо. Кстати, мужчины очень хорошо чувствуют, когда женщина думает о чем-то эротическом и запретном. 95% людей стесняются рассказать сексуальному партнеру о своих фантазиях именно поэтому немногие воплощают свои желания в жизнь. 40% писали о своих желаниях в дневнике, в надежде, что партнер случайно их прочитает. Так что же делать – продолжать скрывать свою сексуальность или действовать? Любой человек стремится воплотить свои...

Не ешьте помидоры с кожурой! Как не отравиться овощами

Эпидемия пищевых отравлений в Европе заставила всех косо смотреть на прилавки с зеленью. А вдруг и на наших овощах да фруктах какая палочка мутирует - и начнет животы крутить? Тем паче на дворе лето. Время, когда число пищевых отравлений растет в разы. [[MORE]] Огурцы, помидоры и все для салата: берем щетку... Огурец - один из самых капризных продуктов. Вчера еще он был свеж и крепок, а сегодня испортится. Ставшие склизкими огурцы есть нельзя, даже если очищать от шкурки. Много желтых пятен на мякоти - признак перебора с нитратами (тоже касается кабачков и картошки). Также не стоит брать слишком толстые и большие огурцы. Они также могут быть перекормлены азотными удобрениями. В Европе сейчас писк: есть помидоры без шкурки. Вкус у салата тогда совершенно другой, куда более нежный и изящный. Есть умельцы, которые срезают шкурку ножом. А можно ошпарить томат кипятком, потом быстро опустить в холодную воду. И шкурка легко сойдет. Ягоды: полоскаем в дуршлаке Черешню (правильнее мыть не под ...

Особенности детского питания

Когда нужно готовить детишкам, на кухне отдохнуть не удастся – это точно. Хотя так хочется. И тут мамы решают устроить себе отпуск и от кухни. Теперь на смену многочасовым приготовления пищи приходят полуфабрикаты. Только стоит обратить внимание на полезность этих продуктов. Если посмотреть на прилавки магазинов, то их количество просто пугает. [[MORE]] Мы каждый день употребляем некоторые из них. Но если в вашем доме есть маленький ребенок, то питанию в семье стоит уделить особое внимание. Если ваш ребенок уже подрос, и пришло время вводить прикорм, то тут на помощь молодым, чаще, мамочкам приходят полуфабрикаты. Что касается детских врачей, то многие из них советуют использовать смеси из баночек. Ведь эта продукция прошла много тестирований и проверок. А значит, она отвечает стандартам качества. В свою очередь это говорит, что родители без опаски могут использовать продукцию из баночек для кормления своего чада. Как же просто теперь накормить малыша кашей. Вскрыл упаковку, подогре...

В семье есть только слово мы

Я не знаю, почему вдруг возникла потребность в этом наборе буковок. Но раз она появилась, значит, это зачем-то надо, правда ведь? [[MORE]] Бывают в жизни мужчины, а бывает Мужчина. Случаются в жизни различные чувства: и дикая ревность, и жгучая ненависть, и жалость, и пренебрежение. А потом, спустя годы после испытанного "смертельного" страдания, смотришь на того мужчину и молишься: "Господи, спасибо тебе за то, что тогда ты не дал мне связаться с этим убожеством!". Или: Спасибо, что этот подлец был в моей жизни, иначе я так ничему и не научилась бы!". Сейчас я даже без злости вспоминаю первого мужа, потому как не было бы его - кто знает, встретила бы этого?.. Жизнь - очень тяжелая и непредсказуемая штука. Порой так по башке шарахнет, что очухаться не можешь. И, чтобы не опуститься, не сломаться, не сложить крылья и не наложить на себя руки, рядом должен быть Мужчина. Не мама с папой, не подруга с другом, не братья-сестры, а муж. Любимый муж. Который и слезы ут...

Брак по расчету: «за» и «против»!

В самом начале нашего разговора сразу же предупредим, что мы ни в коем случае не собираемся осуждать такое решение, как вступление в брак по расчету. В стародавние времена институт сватовства предполагал всесторонний подход к выбору супруга или супруги, начиная от их личностных качеств и заканчивая немаловажной стороной – статьей доходов. Мы лишь попытаемся предупредить вас о том, какие «подводные рифы» могут ждать вас в таком браке. [[MORE]] Итак, решено: вы не особо верите в чувства или, может быть, верите, но считаете, что для семьи это не столь важно. Гораздо важнее будет материальный «тыл», который вы сможете совместно создать. «Расчет» - понятие относительное. Возможно, в него будет входить достаточно просторная жилплощадь супруга либо супруги. Может быть, сыграют роль высокооплачиваемая работа или, например, серьезные связи в обществе. Что именно – это уже вопрос второстепенный. Теперь давайте попробуем забежать вперед на какое-то количество лет и посмотреть, как могут в перспек...

Вечная борьба с лишним весом или почему японцы не толстеют

Есть такая страна, где люди живут дольше и процент страдающих от ожирения ниже, чем в других странах мира. В этой стране люди очень любят покушать, умеют наслаждаться едой, но об ожирении им задумываться не приходится. Догадались, в какой стране у женщин самые тонкие талии?.. [[MORE]] Это Япония. В Японии самый низкий показатель ожирения, кроме этого, японцы живут долго и болеют меньше всех в мире. Как разгадать секрет японской кухни? Что необходимо взять на вооружение другим странам?, пишет Если говорить кратко, секретов несколько: не подавать еду большими порциями; не наполнять тарелки до краев; каждый продукт подавать на отдельной посуде; чем меньше посуда, тем лучше; подчеркнуть естественную красоту продукта; обязательно украшать блюда; употреблять в пищу только свежие продукты; минимум соли. Для тех, кто заинтересовался, расскажу более подробно. Японская кухня основана на рисе, сое, рыбе, овощах и фруктах. Существует огромное количество рецептов, которыми японцы постоянно пользуют...

Как по языку узнать о сбоях в работе позвоночника, желудка, печени и предотвратить их?

Рассказывает доктор медицинских наук, профессор ЦНИИ стоматологии Геннадий Владимирович Банченко. - Язык - зеркало внутреннего состояния организма. На нем оставляют следы различные заболевания. Внешне они проявляются на языке по-разному: это и налет, и покраснение, и увеличение различных зон, искривление складки, слущивание сосочков. - А можно ли самостоятельно по своему языку определить, какие органы не в порядке? - Можно. Каждая зона языка связана с определенным органом. Складка, например, говорит о здоровье позвоночника. Искривление складки у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе. Скорее всего, это результат сидячего образа жизни, долгой работы с компьютером или за письменным столом. [[MORE]] Изгиб складки в середине языка - поясничный остеохондроз, им обычно страдают профессиональные водители и люди, проводящие много времени за рулем. Чтобы избежать остеохондроза, нужно регулярно делать разминку: несколько приседаний, вращение головой - простые, но очень полезные упраж...

Что пугает малыша ночью?

Какие они – ночные страхи детей? Обычно ночные страхи детей выглядят так: ребенок просыпается ночью, кричит, плачет, у него паника. Или же: он встает посередине ночи и ходит по дому, разговаривает во сне. Обычно такое поведение проявляется в первые два часа сна. Подобные эпизоды безопасны и не повторяются во время крепкого сна. Просыпания, крики и страхи ночью являются неотъемлемой частью процесса взросления ребенка. Обычно подобная ситуация может иметь место у детей до 6 лет. Ночные страхи характеризуются следующими признаками: 1. Ваш ребенок напуган, но он не может ни проснуться, ни успокоиться. 2. Глаза ребенка широко открыты, но он не замечает вашего присутствия. 3. Обычные предметы в комнате могут сильно его пугать. 4. Подобная сцена продолжается от 10 до 30 минут. 5. Ребенок ничего не помнит с утра. Как помочь ребенку справиться с ночными страхами: Помогите своему малышу вернуться в обычный режим сна; самое первое правило – не старайтесь разбудить ребенка. Несмотря на то, ...

Про диеты

"Быть женщиной - тяжелый труд"- это всем известное выражение я поняла лишь тогда, когда в первый раз в жизни села на диету. [[MORE]] Моя жизнь была сплошным наслаждением до этого момента и я просто никогда не задумывалась над тем, чтобы, к примеру, есть поменьше или же жестко избирательно подходить к выбору блюд. Толстушкой я тоже никогда не была... Но когда через продолжительный отрезок времени я встала на весы и осознала, что поправилась килограмм на шесть. Мне стало несколько не по себе. К тому же незадолго до этого, я посмотрела какой-то голливудский фильм, где главная героиня обладала чрезвычайно плоскими формами, и, как ни странно, мужчин в фильме это ужасно заводило. Я решила не отставать от прогрессивного Голливуда и сделать максимум, чтобы приблизиться к объемам героини фильма. Говорят, что самое трудное - это начать диету. Потом, якобы, входишь во вкус, и кушать совершенно не хочется. У меня все было с точностью до наоборот. Видимо, мой организм накопил достаточно с...

Типажи для соблазнителя: многоопытный мужчина

В мужчине, который повидал свет, много путешествовал, занимался интересной работой, которому есть о чем рассказать, - в таком мужчине для женщины таится огромная привлекательность. [[MORE]] Конечно, если вам всего 18, трудно изображать пожившего и умудренного опытом кавалера, но в ваших силах по крайней мере рассказать девушке о том, что вы планируете путешествие в какую-нибудь экзотическую страну или что-нибудь в этом роде. Нет ничего хуже ограниченного мужчины, который сидит на одном месте, ни о чем не мечтает и довольствуется однообразием рутины. Кроме того, женщин впечатляют знания и эрудиция. Поэтому я советую вам набраться хотя бы базовых знаний в следующий областях: - Как что работает. Женщины уважают мужчин, которые разбираются в работе машин, велосипедов, мотоциклов, компьютеров и бытовой техники - в той минимальной степени, которая дает проявить себя с лучшей стороны, если что-то сломается. Вообще женщины любят рукодельных мужчин, поэтому советую вам между делом заметить в ра...

Развитие беременности по неделям

Каждая будущая мама желает знать, как происходит развитие беременности по неделям, как развивается плод в утробе. Информация, когда ребенок из головастика превратится в малыша с ножками, ручками, глазками и когда начнут расти волосики, не только любопытна, но и важна. Знать, как происходит развитие беременности по неделям, важно по причине того, что происходящие метаморфозы могут сказать, правильно ли развивается плод. Кроме того, будущая мама узнает, каким образом можно устранить неприятные сопровождения беременности и одновременно помочь малышу. [[MORE]] Первая неделя Если даже женщина не уверена в том, что беременность есть, перемены от этого не останавливаются, а идут полным ходом. Почему важно знать развитие ребенка по неделям, даже по дням? Из-за того, что уже через неделю клетка превращается в эмбрион, который стремительно развивается. Происходит формирование сердечнососудистой системы, увеличивается голова. Первоначально голова похожа на голову рептилии. Сходство с рептилией пр...

Руки прочь от глаз!

Конъюнктивит – заболевание не совсем сезонное, но риск заболеть летом намного выше. Причиной воспаления слизистой оболочки глаз может стать некачественная косметика, грязная речная вода или перенапряжение во время подготовки к экзаменам. [[MORE]] По словам офтальмолога Александра Бойко, в июле-августе количество пациентов с такой проблемой увеличивается почти в два раза по сравнению с остальными месяцами. А ведь избежать его не так сложно, если не забывать о мерах профилактики. Конечно, конъюнктивит неприятен сам по себе. Глаза обычно краснеют (особенно часть слизистой, прикрытая веком), слезятся, веки опухают. Часто беспокоит ощущение, что в глаз что-то попало, появляется режущая боль. Еще хуже – когда появляются гнойные выделения, которые засыхают на ресницах «корочкой», склеивают веки. После ночи разлепить глаза трудно в прямом смысле слова. Но еще тяжелее самой болезни ее осложнения. Одно из них – поражение роговицы глаза, что может закончиться значительным ослаблением зрения. Поче...

Ароматы для беременных: самое полезное

Во время беременности, когда прием различных медикаментов нежелателен, настоящим спасением может стать ароматерапия. Токсикоз, головная боль, простуда, бессонница, нервные расстройства – со всеми этими проблемами она успешно справляется. [[MORE]] Разумеется, использовать ароматерапию нужно со всей осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом. Секреты эффективности: • Не прибегай к ароматерапии при осложненном течении беременности. • Если запах тебе не нравится, вызывает отторжение, сразу же откажись от него – доверяй своим ощущениям. • Используй не больше половины стандартной дозы аромамасел, разбавляя их с большим количеством основы. • Эфирные масла должны быть только натуральными и наивысшего качества – избегай дешевых суррогатов. • Ни в коем случае не принимай аромамасла внутрь. • Во время беременности врачи НЕ рекомендуют применять следующие аромамасла: полынь, кедровое дерево, мускатный орех, тимьян, розмарин, пачули, анис, шалфей, базилик, можжевельник, фенхель, м...

УЗИ во время беременности

Дородовая диагностика - УЗИ во время беременности и анализ крови - позволяет выявлять до 20 возможных отклонений у плода. [[MORE]] Нет чувств более противоречивых, чем те, которые испытывает женщина во время беременности. Будущая мама счастлива и одновременно ее охватывает беспокойство. Станет ли рождение ребенка радостным событием или оно омрачится его болезнью? Во многом это зависит от поведения женщины до и после наступления беременности. УЗИ и и беременность Сегодня уже на девятой неделе беременности врачи могут ответить, родится ли ребенок нормальным. Для этого женщине понадобится ультразвуковое исследование. Во время его проведения у плода измеряется толщина шейной складки. Она оказывается увеличенной у 80 процентов будущих малышей с хромосомными аномалиями. Ультразвуковое исследование дополняет простой анализ крови. При этом у матери измеряют концентрацию некоторых веществ. Их уровень дает специалистам информацию о риске хромосомных отклонений у плода. Результаты тестов сообщают...